中医减肥必备美味家常菜 _经验常识

中医减肥制作：①将食盐、生抽、砂糖和淀粉调匀，做成腌料。猪瘦肉用水洗净，沥干水，切片，加入腌料，使腌入味。金针菇、大豆芽菜、生姜用水洗净，金针菇、大豆芽菜切尾，生姜去皮，切片。>>中医减肥的方法之埋线减肥法
②将生姜片、大豆芽菜放入锅中，加油煸透，铲起。用适量水，猛火褒沸后放入全部原料，减肥瑜伽待水再沸，用中火煮至肉片、金针菇等熟透，加入食盐调味，即可食用。>>中医减肥瘦身穴位齐分享
注意：脾胃虚寒、消化不良者不宜多饮。
中医减肥中医减肥美味食谱二、番茄大眼鱼汤
原料：番茄200g，大眼鱼1尾、豆腐2块、生姜2片，食盐少许。>>减肥不减营养中医减肥食谱
制作：①将大眼鱼去皮、去鳃、去内脏口碑最好的减肥产品，用水洗净。番茄用水洗净，切块。生姜用水洗净，去皮，切片。豆腐用水洗净，切片。
②用油起锅，放入番茄爆炒片刻，再加入水适量，烧沸，放入大眼鱼和豆腐，褒沸至鱼出味，以食盐调味，即可食用。>>被误会的中医减肥秘方
注意：胃酸过多者不宜食用。
小编寄语：这些中医减肥家常菜不但能减肥还有祛湿的好处哦！
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