怀孕后不想吃肉了是什么原因？不吃肉对孩子的成长发育好吗？ _经验常识

但孕妇出现孕期反应，目前医学上至今也没有找到确切的原因。只是推测与孕妈的个人身体素质、雌孕激素水平、心理压力，以及孕妈体内缺锌等这些因素有关。
比较传统的说法是，人绒毛膜促性激素也就是Hcg水平升高，是导致孕妈出现孕期反应的主要原因。在怀孕8～10周时孕期反应出现高峰，到孕12周之后孕期反应逐渐消退。
因此，如果孕妈在这个阶段不喜欢吃肉，也不是十分担心的事情。等待孕期反应消失之后，也许胃口会变好了也说不定的。

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“肉类偏酸性，蔬菜偏碱性，所以孕妈喜欢吃肉生男宝，不吃肉就生女宝”，这个说法，早已被证伪。关于“酸碱理论”，已经被证明是毫无科学依据的。
当然是有影响的。
肉类的营养，主要包括人体所需的蛋白质、氨基酸，各种维生素，以及铁、锌、铜等微量元素。如果孕妈单纯吃素食，是补充不了的。
打个比方：孕妈在怀孕21周开始非常容易缺铁元素，也就是容易出现缺铁性贫血。虽然蔬菜包括黑木耳、香菇里面也含有大量的铁，但是这些属于非血铁红素，吸收率非常低下。
以食物的含铁量作比较：孕妈吃一两鸭血，如果换成吃黑木耳需要吃2斤才行，这明显就不靠谱的。如果换成红枣呢？红枣的含铁量也很高的吧？吸收率不行，孕妈要吃1斤7两红枣，才能抵得上一两鸭血的含铁量。

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再举个例子：孕早期第3周开始就建议补充胎儿大脑发育所需的DHA 。而DHA主要藏在鱼肉里面。其它的蔬菜里面就没有，核桃、花生这些干果，需要人体吸收之后将亚麻酸转化成DHA，但是转化率也非常低。
所以呀，孕期的营养宗旨就是：荤素搭配。光有蔬菜水果是不行的，还得有鱼有肉才行哦！
有的孕妈就说了，我用别的东西来代替行不行啊？比如说，我直接补充维生素片、各种钙片或铁剂也可以的呀？
这样做当然也可以的。但是，我想说如果你是专业的营养师可以这样做，你需要算出每天所需的营养素是多少，并且各种营养素之间不能产生排斥。
打个比方：孕妈补钙片和补铁剂需要错开时间的，但是肉类里面的钙元素和铁元素就不会互相打架。这是因为肉类还含有其它的营养素，能起到平衡的作用，这才利于我们吸收。
总之，为了胎宝宝发育更好，建议孕妈还是要适当地吃一些肉类食物。祝你好孕！

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提要：怀孕后不想吃肉了是什么原因？不吃肉对孩子的成长发育好吗？
很多妈妈都有这样的经历，在怀孕的前4个月的时候，很多孕妈妈的口味发生了变化。以前喜欢吃辣的，现在喜欢吃酸的啦。
以前特别爱吃肉，孕后突然不爱吃肉。孕前喜欢的食物，孕后也喜欢吃啦。
还有些孕妈妈，还会出现今天的口味一个样，明天的口味又是另一个样。或者突然想吃之前吃过的某种食物，吃不到嘴里感觉坐立不安，而假如真的把这种食物放在面前，又没有食欲啦。

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孕期由于受精卵着床，以及胚胎的发育，产生了孕激素。而在孕激素的作用下，孕妈妈产生了妊娠反应，妊娠反应不仅会让孕妈妈呕吐，还会让孕妈妈的口味发生改变。从而改变或者临时改变了孕妈妈的口味。
让孕妈妈的口味不断地波动和变化，才会有以前喜欢吃肉，而怀孕后不想吃肉了的情况。

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