● 7~8个月时 ， 可以尝试给宝贝添加鱼肉 ， 鱼要选择刺少、肉嫩、新鲜的白鱼肉 ， 比如鳕 鱼 。对于6~12个月的宝宝来说 ， 可以从小量的适合的鱼肉、猪小里脊肉、瘦牛羊肉、鸡胸肉吃 ， 每添加一种后观察3-5天 ， 待宝宝适应后再换为另一种 ， 不能操之过急 。
第五层：油脂每日5g~10g 。专家解读：7~8个月的宝宝就可以添加少量植物油了 ， 只是为了提味和增加宝宝对油质的适应能力而已 ， 常用的油以选植物油为佳 ， 如花生油、菜籽油、玉米油、核桃油、橄榄油等 ， 几种油可以交替食用 。宝宝由于月龄小、消化吸收能力善不完善 ， 不宜食用猪油等富含饱和脂肪酸的动物油脂 。
妈妈请注意
●从4~6个月开始 ， 需要添加“辅食” 。添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉） ， 其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）、动物性食物（如蛋黄蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等） 。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末 。
●建议从6月时开始添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等） 。7~9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的少渣、软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末） ， 10月-12月龄时 ， 大多数婴儿可逐渐转为以固体食物为主的膳食 。
●辅食添加初期 ， 宝贝吃的辅食最好保持原汁原味 。尽量不添加糖、盐等调味品 ， 这既能保证食物的营养 ， 也不会因为过早添加而给宝贝的肠道和肾脏增加负担 。

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一岁多的宝宝仍旧是以母乳或奶粉为主 ， 但是辅食添加也逐渐占较大份量 。半岁开始辅食添加 ， 到一岁孩子已经可以吃很多辅食了 。

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一岁多的宝宝都已经长牙 ， 并且有一定的咀嚼能力 ， 所以给孩子准备各种饼是非常合适的 ， 不仅可以锻炼孩子自己的动手能力 ， 还能满足辅食添加要求 。

这个饼可以是单纯的鸡蛋 ， 也可以是加入肉糜 ， 甚至可以加入水果泥或者蔬菜泥 ， 然后再加点盐或者糖 ， 煎出来或者烤出来 。这是所有一岁多的宝宝都会喜欢吃的 。

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各种蔬菜泥拌面粉搓揉擀成面片 ， 再用筷子夹成蝴蝶结状 ， 用高汤煮出来 ， 好看又好吃 ， 是这个阶段宝宝的最爱 ， 难度系数不高 ， 又能满足宝宝辅食添加需要 ， 真心推荐！

网络上也有各种宝宝手工面卖 ， 但咋滴还是自己做的更放心 ， 并且让孩子来参与印制面片 ， 更是一次很棒的亲子互动 。
辅食添加孩子还得补充些水果 ， 这个阶段的孩子已经可以自己咀嚼一些水果片或者水果丁 ， 所以我们只需要把水果洗干净切好用辅食盒装着给孩子备着吃就行 。

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当然 ， 除了水果 ， 还可以是自己制作的饼干或者磨牙棒 ， 孩子必然会喜欢并且能够自己拿来吃 。

这个阶段的宝宝可以吃各种粥了 ， 肉类可以剁碎加入米粥里面 ， 同时加些碎蔬菜丁 ， 一般孩子也会乐意接受的 。同时如果担心自己平时的搭配营养不够全面 ， 也可以在粥里面拌入高铁米粉 。米粉是从半岁就开始添加的辅食 ， 到孩子两岁前可以一直添加 。

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