米粉其实是一个广泛的概念，因为小米粉、大米粉、粳米粉等食材，都可以作为宝宝米粉辅食的原材料，但具体的烹调方法略有细微的差别 。在此，知食君推荐几款适合宝宝的米粉辅食：

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将已泡好的小米研磨成沫 。

将红薯洗净，然后煮熟后剥皮，趁热捣碎备用 。

把小米和水放入锅内，用大火煮 。

当水沸腾时把火调小，加入红薯泥边搅边煮，直至小米煮熟为止 。

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把玉米粒尽量压碎，然后武火煮把玉米彻底熟成糊状为止 。

【要给宝宝添加辅食，婴儿的米粉怎么吃？】将剥皮后的香蕉捣成泥糊状，小火稍煮片刻，待适温后拌入玉米糊中就可以让宝宝食用 。

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将1/6根胡萝卜去皮洗净，切成碎小颗粒，放入碗中，上蒸锅蒸熟，最后碾成泥状 。

粳米粥煮熟，放入胡萝卜泥，待温度适宜后再给宝宝喂食 。

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将南瓜去皮后，切成细小颗粒，然后隔水蒸至烂熟，再将其用勺子压成泥糊状 。

将已泡好的大米研磨成粉沫，再将其与净水一起放入锅内，用大火煮 。

当米粥沸腾时把火调小，加入南瓜泥边搅边煮，直至米粥煮融熟为止 。

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先把米洗净，按量加水后移到炉上煮开，适时再改小火熬粥 。

然后把菠菜洗净、切成若干小段，放入粥内同煮，待熟软时即可熄火盛出食用 。值得留意的是：菠菜煮太久容易变色，最好等粥软烂后再放入 。

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感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题！
宝宝吃辅食时，父母该怎样给宝宝添加婴儿营养米粉？
世界卫生组织和中国营养学会的建议，都是婴儿满180天后，开始添加辅食 。并且要从富含铁的食物开始添加，同时考虑宝宝消化吸收的问题，建议首先添加婴儿米粉 。但是给宝宝添加婴儿米粉需要注意下面几个问题：

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1、建议添加强化铁的婴儿米粉 。
母乳中的铁含量很少，而宝宝在妈妈母体内储存的铁，也差不多只能维持到出生后6个月左右，所以，从这个时候要开始注意补铁，而这个时期正好是要准备添加辅食，因此最好给宝宝添加强化铁的米粉，有助预防宝宝贫血 。

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2、关于“市售”和“自制”米粉，哪个更好一些？
很多家长觉得买回来的米粉不放心，怕有产品质量安全问题，觉得可能自己给宝宝做得米粉更好一些 。其实，也并不是这样的，首先，自己给宝宝做得米粉，是放心，但是强化铁是个问题，也就是做自己做得米粉，是不能给宝宝大量补充铁的；而市售的米粉，是通过工艺制作，强化了铁，只要是从正规渠道购买的大品牌米粉，一般是没有问题的，可以给宝宝吃的 。

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3、市售婴儿米粉有很多种，家长该如何选择？
很多家长，在给宝宝选择米粉的时候，看到米粉有很多种类，有原味的、加菠菜的、加水果的、加牛肉的……不知道该怎么选？

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