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首先就是要护肤 ， 干性皮肤的女孩子爱长斑 ， 那个这类女孩子可以用专门针对女性使用的祛斑的护肤品 ， 在用水乳的同时 ， 可以使用这些产品 ， 长期坚持下来的话 ， 是有效果的 ， 但是不能使用一两天就不用了 ， 这样的话就相当于没用 ， 因为这时候护肤品还没有到达皮肤里层 ， 皮肤吸收不了 。
然后自己所选择的水乳也要针对干性皮肤的女孩子使用 ， 不要随便乱买 ， 更不要卖假货 ， 尽量去装柜上面买 ， 因为买到了假货的话 ， 对皮肤的伤害是非常大的 甚至还会加大皮肤长斑的几率 。洗面奶也是这样 ， 要记得的是洗了洗面奶之后就要及时擦水乳哦 ， 不然皮肤会更容易干燥 。
在洗脸水里加醋也是可以祛斑的 ， 不过这个也是需要长期坚持的 ， 短期的做法也不能起到效果 。每天早晚在洗脸水里加入一点点醋 ， 不仅可以让脸部变白一些 ， 还能淡化斑点 。祛斑是一个长期的过程 ， 如果坚持不下去的话 ， 大家也可以选择去做整容手术 ， 去除斑 。
我认为应分斑治之效果最好 。祛斑有局部物理和化学方法 ， 身体内养法 。紫外线可以加重各类色斑 ， 色斑都有冬天轻夏天明显的特点 。祛斑必须做到防晒 ， 不然都会反复以及加重色斑 。


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身体内养法 ， 祛斑最彻底 ， 但效果慢 。合理营养 ， 少吃甜食 ， 腌制食品 ， 不挑食 ， 增加谷物的摄入 ， 吃富含Vc、花青素的蔬菜、水果 ， 每天睡足8小时 ， 心情愉快 ， 每周至少运动3次以上 ， 每次40分钟左右 。


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物理方法有激光 ， 快速祛斑的护肤品里都添加熊果苷、水杨酸、果酸等一些弱酸成分 ， 通过涂抹后剥脱表皮达到祛斑效果 ， 使用中常出现过敏现象 。优点：经济快速 ， 缺点：会降低皮肤的抵抗力 ， 皮肤会变薄敏感出红血丝 ， 敏感肌奉献慎重 。激光中效果最好的是黑脸娃娃 ， 治疗相对于传统的激光美白步骤复杂 ， 没有痛感 ， 不留任何疤痕 ， 缺点花钱多 ， 反弹 ， 治标不治本 。当然不怕花钱这个最省事 ， 有斑再去打 。
脸部色斑包括雀斑、晒斑、黄褐斑和老年斑等 ， 与遗传、紫外线照射、内分泌、心情、生活习惯、偏食、睡眠不足等有关 。
雀斑：雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背的黄褐色或暗褐色色素斑点 ， 多在儿童期出现 ， 常随年龄的增长而增多 。使用激光效果最好 ， 建议秋季做 ， 光照少 ， 巩固效果容易 。激光根据设备、袪斑面积、医院和美容机构的级别收费不一 ， 从几十元至万元 。我还是推荐雀斑首选激光 ， 我妹妹从小有雀斑学车加重后激光全脸 ， 到现在10年了 ， 挺好的 。

黄褐斑是发生于面部淡褐色或褐色斑 ， 相当于中医的“肝斑” ， 多发于中年妇女 。传统中药在祛斑上效果肯定 ， 我的邻居也是我们医院的慢肝病人 ， 因肝病吃逍遥丸 ， 三个月后脸色变的特别干净 ， 现在依然很好 。中药四物汤效果也很好 ， 适合产后及月经过多血虚贫血的人使用 。脸离心脏很远 ， 面颊的血管很少 ， 血供少 ， 贫血时血供更差 ， 这个部位的色斑使用四物汤和黄芪较好 。

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