【孕妇生产前两个月饮食有需要注意的地方么？】我一胎没控体重，胎儿7.5斤，二胎进行了体重管理，6.6斤 。
2.吃肉少喝汤
又一大谣言的攻破 。营养学提倡孕妇每天摄入高品质的蛋白质和微量元素，白肉譬如鸡和鱼，都是非常好的来源 。
红肉优先牛肉，其次猪肉、鸭肉等，但要注意的是，瘦肉瘦肉瘦肉，不包括肥肉和汤汁，肥肉和汤汁里，只有大把的脂肪，长胖！
3.低糖
我二胎就有妊娠糖尿病，我人很瘦的，可能是年纪大了，妊娠糖尿病逼着我上医院学了几堂营养课 。
少吃多餐 。一天6餐，餐与餐中间至少间隔2小时不吃东西，包括零食，这样血糖才能降下来 。但也不能间隔太久，否则容易出现低血糖的症状 。
控糖主要来源1：主食，精细的大米、面等，过量食用很容易超标，最好参杂粗粮，然后比平常的饭量减半 。
控糖主要来源2：水果，很多孕妈以为，我吃水果总行吧，吃水果那么好，还不是多多益善 。其实不对，很多水果里含有大量糖分，一切不要过量，切记，200g一次差不多 。
能量主要来源：优质蛋白质和钙，譬如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鱼肉等，网上查查一大把 。
4.补钙
最后来说说补钙，孕晚期一定要补钙，孩子生长发育需要大量的钙，如果没有充足的补给，胎儿就会吸收本属于妈妈的钙，妈妈的钙都吸收不到了，那妈妈和宝宝都会受到缺钙的困扰 。
补钙分食补和钙剂，建议双管齐下 。
好了，经验就分享了这些，本人倾囊分享，希望对你有所帮助 。
我是@男孩养育记，关注我，持续获得优质育儿干货 。
分娩前两个月，要根据孕妇前8个月体重增长的情况给予不同的建议：如果孕期体重一直稳定增长，胎儿发育也很平稳，饮食无需做太大的调整，继续保持就可以了 。孕期最后两个月是胎儿重要器官快速发展的阶段，包括肺脏、大脑，保证孕妇合理膳食、均衡营养是非常重要的 。
如果孕前体重正常，而孕期体重增长较快，目前体重增长已经12-15kg，也就是达到了整个孕期增长的标准，就要适当减少饮食量，各种高热量的食物，比如油炸食品、甜点、肥肉等食物，就尽量不要吃了，只要保持体重不增加就可以了 。分娩前两个月，胎头已经入盆的妈妈，可能会突然胃口大开，这时候一定要注意控制体重，具体有关孕期饮食，可以参考王医生以前的文章《孕妈280天营养关键期，4个饮食误区要避免》！
如果前面八个月孕妇体重增加不足，就一定要抓紧这最后的时间，积极增重，很多孕妈妈会跟王医生抱怨，明明不想吃，却被家人逼着吃，这样很不好 。胃口不好的孕妈妈可以通过适量增加运动来增加食欲和少食多餐来促进体重增加：三顿正餐保证食物种类丰富、营养充足的基础上，上午加水果、下午加坚果，晚餐后喝杯酸奶、再加一片面包，这样体重一定会稳步增加 。
很多妈妈觉得吃水果体重就不会增加了，这是错误的 。水果富含果糖，吃得多了一样会让体重增加过快，营养不均衡，影响胎儿发育，还会增加妊娠期糖尿病的发生风险 。
考虑到快要生产了，宝宝已经发育好了，这个时期的宝宝主要就是长个，增加体重 。宝妈要考虑自己的情况，如果是准备顺生的话还是要控制一下自己的饮食！毕竟都说"有钱难买胎里瘦"顺生还是不要让胎儿肆意的生长，以免生产的时候产程痛苦！胎儿个子大妈妈就受罪！有苗不愁长，生下来再长也不迟！
我妹生她家老大的时候顺生，7.6斤，老二8斤＋，刚刚生了老三，这个肚子超级大，她想着老大老二都是顺生，这个肯定也是顺生，于是在开始阵痛后坚持顺生，拒绝医生建议，最后失败顺转剖，孩子10.2斤巨大儿！我妹属于嘴特别馋那种，也不是大鱼大肉，就爱吃点凉皮擀面皮之类的没营养的小吃，麻辣烫之类的，那想孩子吸收的好，在肚子里长那么大！最后自己也受了两样罪！

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