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保护口腔卫生
孕妈在孕期要做到“三三三”刷牙制 ， 即饭后三分钟刷牙 ， 牙齿三面——内侧、外侧、咬合面都要刷到 ， 刷牙时间不少于三分钟 。此外 ， 孕妈选用的牙膏要性质温和安全的可炎宁牙膏 ， 萃取自天然植物精华成分 ， 无刺激 ， 温和护理孕妈口腔健康 。
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注意饮食 ， 均衡营养
日常要多食用富含纤维的食物 ， 如芹菜 ， 可以增加咀嚼时间 ， 增强牙齿的咀嚼能力 ， 强健牙齿；均衡摄入水果、鱼、肉、蛋等食物 ， 供应胎宝宝牙齿发育所需要的营养 ， 助力胎宝宝坚固牙齿 ， 同时减少孕妈龋病、牙周病的发生几率 。
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含漱液
孕期一天中可能会进食很多食物 ， 因此孕妈可以在饭后使用可炎宁含漱液及时清洁口腔 ， 减少食物残渣在口腔中存留的时间 ， 降低蛀牙发生的几率 。
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叩齿运动
叩齿运动是一种较常见的牙齿保健方法 ， 即上下牙齿相互轻轻撞击 ， 能增强牙齿的坚固性 。
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定期检查口腔
孕期口腔疾病发展较快 ， 孕妈应定期到医院检查口腔健康 ， 做到早发现早治疗 。如果孕妈患有某种口腔疾病要进行复杂的口腔治疗 ， 时间在怀孕四月至七月中旬最好 ， 此时孕妈状态较稳定 ， 比较适合进行治疗 。
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保护口腔卫生
孕妈在孕期要做到“三三三”刷牙制 ， 即饭后三分钟刷牙 ， 牙齿三面——内侧、外侧、咬合面都要刷到 ， 刷牙时间不少于三分钟 。此外 ， 孕妈选用的牙膏要性质温和安全的可炎宁牙膏 ， 萃取自天然植物精华成分 ， 无刺激 ， 温和护理孕妈口腔健康 。
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注意饮食 ， 均衡营养
日常要多食用富含纤维的食物 ， 如芹菜 ， 可以增加咀嚼时间 ， 增强牙齿的咀嚼能力 ， 强健牙齿；均衡摄入水果、鱼、肉、蛋等食物 ， 供应胎宝宝牙齿发育所需要的营养 ， 助力胎宝宝坚固牙齿 ， 同时减少孕妈龋病、牙周病的发生几率 。
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含漱液
孕期一天中可能会进食很多食物 ， 因此孕妈可以在饭后使用可炎宁含漱液及时清洁口腔 ， 减少食物残渣在口腔中存留的时间 ， 降低蛀牙发生的几率 。
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叩齿运动
【孕妈妈如何保护好牙齿？】叩齿运动是一种较常见的牙齿保健方法 ， 即上下牙齿相互轻轻撞击 ， 能增强牙齿的坚固性 。

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