5.鼓励孩子自己进食，培养良好的进食习惯 。
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六个月的宝室应该增加辅食了，要注意些什么？
您好，我是『好孕育儿说』，很高兴回答你的问题 。
换句话说，就是宝宝满6个月以后要开始添加辅食，但这个年龄段的宝宝还是以奶作为主要的营养物质来源 。对于奶水充足的宝妈来说，建议继续母乳喂养；而对母乳不足或者因为一些特殊原因无法母乳喂养的宝妈来说，主要以配方奶粉的喂养为主 。
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这是因为宝宝在满6个月后，身体里的铁元素已经不够了，需要及时补充 。而且宝宝需要的营养元素也越来越多，而母乳或者奶粉里的营养不能够满足宝宝的营养需求，所以为了避免宝宝因为摄入的营养物质缺乏而导致发育缓慢，应及时添加辅食，以满足宝宝生长发育所需要的营养 。
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6个月的宝宝每天需保持600-800ml左右的奶量，也就是说每天需要喝5-6次奶，每次大概150-180ml的奶 。
? 第一天：一勺米粉+50ml水
? 第二天：一勺米粉+45ml水
? 第三天：一勺米粉+40ml水
不同月龄吃辅食次数、时间段
? 6个月：1天1次，时间在早上10点半左右
? 7~10个月：一天2次，午餐时间10-11点，晚餐时间下午5-6点，注意蛋黄添加要等到8个月左右 。
? 11、12个月：1天3次，时间分别在早、中、晚 。这个年龄段的宝宝可以吃全蛋、软米饭、面条、肉丸等多样化食物 。
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辅食添加原则
¤ 宝宝第一口辅食为高铁米粉，因为6个月后宝宝自娘胎带出来的铁已经不够了，所以需要从辅食中摄取铁元素 。
¤ 冲泡米粉的水温大概在60°左右，过高或过低都不好 。
¤ 由少到多：如蛋黄从适量 → 四分之一个 → 二分之一个
¤ 由稀到稠：如米汤 → 米糊 → 稀粥 → 稠粥 → 软饭
¤ 由细到粗：如菜汁 → 菜泥 → 碎菜 → 菜叶片 → 菜茎
¤ 由植物性食物到肉类：如谷类 → 蔬菜水果 → 蛋黄 →肉（先白肉再红肉）
¤ 由一种到多种：每次添加一样辅食，每样连续吃三天，观察宝宝是否有过敏、拉肚子等不良反应 。
¤ 添加新辅食要在宝宝健康并情绪良好的时候添加，如果碰到打疫苗或身体不适，不建议添加新辅食 。
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餐具的选择
辅食餐具一定要买CNAS国际安全资质认证的、PP聚丙烯的碗壳和保洁盖会更安全，内胆选择316不锈钢的，不仅可以保温隔热，还能有效抑菌 。如果是冬天的话，建议可以用注水保温的碗，因为宝宝吃辅食速度比较慢，注水保温的可以防止辅食凉的太快 。
1岁内宝宝辅食黑名单
? 盐、酱油、糖等调味料
? 含汞高的鱼，如金枪鱼、旗鱼、方头鱼、马林鱼等
? 蜂蜜
? 茶水及各种饮料
? 含草酸太高的蔬菜
? 整颗坚果
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以上就是6个月宝宝喂养以及辅食添加相关的内容，希望可以帮到你 。
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