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其次 ， 定期去角质
皮肤的新陈代谢功能下降、老化角质层堆积,会引致皮肤暗黄粗糙,这时候需要定期给皮肤去角质 。每周一到两次的深层清洁,去除多余的角质,能够使皮肤光滑,让肌肤透出莹润的白皙 。
第三 ， 补充维生素
在饮食方面,要注意营养均衡,避免饮食过于单一,适量补充维生素 。尤其是维生素A和B的缺乏会导致肌肤粗糙,适量补充有助于恢复身体状态、使肌肤光滑紧致 。水果中富含皮肤需要的多种营养元素,所以每天一定要多吃一些水果,比如维生素C较多的柑橘、奇异果等,能够让皮肤变得白皙水润 。
第四 ， 也是非常重要的一点 ， 保持心情舒畅
保持积极乐观的情绪 ， 是拥有健康靓丽皮肤的关键因素 。要通过多种方式进行自我减压 ， 提升自身自信心 ， 做好日常保健工作 ， 逐步摆脱皮肤暗黄粗糙问题 。
以上文字是我对皮肤暗黄粗糙 ， 如何进行改善的见解 ， 希望能够帮助到大家 。如果有其他皮肤健康疑问 ， 可以随时私信于我 。
①清洁必须做到位！除了洗面奶之外 ， 定期还要给皮肤做好深层清洁 。干性皮肤一周一次 。油性皮肤一周二次 。
【皮肤暗黄粗糙，该怎样改善呢？】②补水！不管基础护肤还是面膜都要用补水的 。皮肤任何问题的根源 。缺水！

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