左旋肉碱是一个名副其实的冒牌减肥药 ， 很多减肥中心和健身中心都会搭配服用左旋肉碱帮助减肥塑形 ， 介绍左旋肉碱时会说 ， 左旋肉碱是美国食品药品监督总局和中国食品药品监督总局批准上市的药物 ， 用于减肥安全有效 ， 配合运动效果更佳 ， 但最终很多人会发现如果不配合运动 ， 不配合饮食控制 ， 左旋肉碱的减肥功效就会大打折扣 。

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左旋肉碱 ， 的确是美国食品药品监督总局和中国食品药品监督总局批准上市的药物 ， 但不是作为减肥药 ， 而是用于左旋肉碱缺乏的患者 。
人体的各种细胞中都含有左旋肉碱 ， 人体自身也可以合成左旋肉碱 ， 它的主要功能是把脂肪运输到线粒体 ， 再由线粒体把脂肪转化为能量消耗掉 ， 左旋肉碱只是一个搬运工的角色 ， 如果无限的补充 ， 把脂肪无限地运输到线粒体 ， 但线粒体消耗脂肪的功能和数量是有限的 ， 最终 ， 补充再多的左旋肉碱也无法发挥减肥的功效 。


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其实 ， 临床上左旋肉碱作为药物名为左卡尼汀 ， 主要用于肾衰竭或者晚期肾病需要肾脏透析的患者 ， 因为这些患者已经无法合成生理需要的左旋肉碱 。


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左旋肉碱并不是减肥药 ， 而且有研究证实 ， 左旋肉碱被肠道微生物代谢后 ， 会产生一种物质 ， 这种物质大量积累后 ， 可能会诱发动脉粥样硬化 ， 反而增加了脑卒中、冠心病、心肌梗死的风险 ， 所以使用左旋肉碱也是有安全隐患的 。
减肥还是要循序渐进地通过科学的运动和饮食达到预期的目标 ， 不要迷信于某种“保健品” 。
参考文献：
左卡尼汀注射液说明书
冀连梅谈：中国人应该这样用药
左旋肉碱的重要性：左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质 ， 能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解 。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体 。在长时间大强度运动中 ， 肉毒碱提高了脂肪的氧化速率 ， 减少了糖原的消耗 ， 同时也延缓了疲劳 。
目前人们已把左旋肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳 ， 经多年观察 ， 效果明显 。1980年奥运会 ， 意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱 ， 取得了令人瞩目的成绩 。特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后 ， 左旋肉碱便风靡全球 ， 成为营养补充剂的新宠 ， 很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成份之一 ， 适当补充左旋肉碱 ， 让你的脂肪及时燃烧 ， 会让你健康、苗条 ， 拥有迷人的身材 。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅助酶类 ， 能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解 。脂肪如果不进入线粒体 ， 不管你如何锻炼、如何节食 ， 你都不能消耗它（脂肪） 。左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质 ， 能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物 ， 使细胞内的能量得到平衡 。左旋肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织（WHO）所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力 。

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