想瘦一夏，快去消肿吧！ _经验常识

你不是胖了，是水肿
穿上漂亮的紧身T恤，腰部会出现一层层“游泳圈”，穿上紧身裤，两腿侧面赘肉总是很不争气地鼓出来。夏季到了，又到了减肥的季节，可有些女性在抱怨，吃了减肥药，用了瘦身仪器疗法，却见效不明显。到底是因为什么原因呢？
其实肥胖也分很多种，比如说肌肉型肥胖、松弛型、水肿型肥胖，而多数年轻白领的肥胖都是体内水肿造成的。女性在减肥时面对的并不是想象中的那么多的脂肪，而是健康的大敌——水肿。
如果没有搞清楚自身肥胖类型，没有对症下药，往往会碰到那种别人用得不错自己用起来没什么效果的减肥产品。
“用手在身体胖的地方用力按下去，把手拿起来的时候，如果发现手按住的地方发白，并且很长时间才恢复，那就是水肿型肥胖的明显症状。当然也有的水肿型肥胖者症状比较轻，用上面的方法就判断不出来啦，这时可以用手捏自己腰上的肉，如果感觉很松很软，那也是属于水肿型肥胖。”贝黎诗美容主管雪晴的一番话，让我们找到了辨别水肿肥胖的简单方法。
入夏以后，人们习惯待在空调房间里，因为缺少运动又很少出汗，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时水肿症状就变得特别明显。据了解，水肿型肥胖比较好发于都市白领一族，她们每天坐在电脑前，少动不出汗，人体的淋巴系统无法正常发挥清除废水的功能，从而导致废水在体内堆积。当身体内的废水经过不断循环，滞留在细胞质间，就会造成四肢或面部水肿。
虽然水肿型肥胖现象较为普遍，但很多女性对于自己身体的水肿现象并不是很了解，有的在早晨醒来时眼帘浮肿双手捏紧有肿胀感，有的则在傍晚时分双脚肿胀，但很多人将之视为正常现实，并误将水肿当成发胖，本身胃口已经很小了却还在拼命地节食减肥。
水肿型肥胖怎么减？其实你不必吃减肥药，也不必整天饿肚子，适当的运动加上利水排毒的健康饮食，便可以让你的肥胖身材回归紧致结实。
轻轻松松泡澡瘦身
姚娜公务员 41岁
“我每天晚上临睡前喝点水的话，早晨醒来会觉得脚、脸和身体都有肿胀的感觉，而且脚到了下午就会浮肿，感觉鞋子小了不少，在办公室常常不得不换了拖鞋来缓解；皮肉松弛，特别是脸部下方，肉坠坠的，松软没有弹性，而且整个人看上去很没有精神。而且我的大腿一直很粗，肉很软，摸起来犹如水袋，但上身比较瘦。”
泡澡是最简单易行的消肿良方，而泡澡时加入海藻其消肿效果更明显。海藻促进血液循环的作用已在美容业界得到了公认，比如用海洋海藻微粒粉末来泡澡，就是利用了对人体肌肤最有益的三种海藻、石枝藻和昆布，以低温干燥法和高压微爆技术制成海藻微粒粉末，因为富含矿物质、微量元素，针对排汗、代谢不佳的人，能改善水肿排出毒素，对水肿型肥胖有很好的塑身效果。
做海藻排水泡澡前，顾客需要先抹上海洋按摩ㄠ，这种咖啡色ㄠ有种淡淡的香味，能帮助皮肤吸收海藻微量元素促进排毒排水，当全身抹匀了ㄠ就可以跨入海藻水了。淡绿色的海藻水散发着天然藻类的气味，且不同水温带来不同功效，36摄氏度水温具有提升活力功效，舒缓肿胀双腿；37摄氏度具有放松功效，而38摄氏度就具有纤体功效了。需要提醒的是，初次泡澡的MM不宜水温太高，因为海藻水加速了血液循环，让心跳加速，会让身体有不适感。
如果泡完澡再配上仪器按摩，对加速排水瘦身更是锦上添花，通过仪器和身体的亲密接触，能够促进血液循环和淋巴循环，加速体内废水排出。

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