2、中午建议给宝宝吃干米饭 ， 此时宝宝的牙齿也长的比较多了 ， 但是所谓的干米饭 ， 我个人觉得还是要稍微软一些 ， 然后煮一个适合宝宝吃的菜 ， 这里介绍一下我经常给孩子的做的一道菜 ， 胡萝卜黄瓜肉丁 ， 肉丁可以是猪肉丁 ， 也可以是鸡肉丁 ， 鸡肉丁相对于来说比较软 。做法：胡萝卜洗净 ， 切小丁 ， 用开水煮一下 ， 这样炒起来胡萝卜比较软 ， 黄瓜切丁 ， 鸡肉切丁用生抽及生粉稍微腌制下 ， 这样肉会比较嫩  ， 油热后下锅炒鸡肉 ， 鸡肉七八分熟的时候可以放黄瓜和煮的半熟的胡萝卜 ， 出锅前方少许的盐 ， 一是因为肉丁已经用生抽腌制过了 ， 另外小孩还比较小 ， 不宜吃过咸的饭菜 。炒三丁配上一碗白米饭 ， 小宝宝吃的不亦乐乎 。宝宝妈妈也可以吃这个菜 ， 在做的时候稍微做多一些 ， 我一般都是和宝宝一起吃的 。
3、晚上可以给宝宝做些面食 ， 没有宝宝之前我也是不做饭的 ， 但是有了宝宝后才想要宝宝吃的更加健康全面 ， 我就学了做面食 ， 面食不仅对于宝宝对我们大人来说都是必不可少的 ， 如果中午宝宝吃了米饭 ， 晚上我就尽量给宝宝做一些面食 ， 如包子 ， 馒头等发面的食物 ， 有时候也会给宝宝做一些云吞和饺子 ， 变化花样的吃 ， 宝宝的食欲也会好些的 。

4、另外要保证每周给宝宝吃一次鱼 ， 鱼我的建议是吃海鱼 ， 最好用蒸的方法 ， 因为蒸鱼鱼肉味道鲜美 ， 宝宝也容易接受 。每周给宝宝煮三次汤水 ， 排骨汤 ， 牛肉汤 ， 以及鱼汤等 ， 排骨汤和牛肉汤可以多煮出来一些 ， 不用加盐 ， 放在冰箱冷冻室里 ， 吃的时候拿出来一盒 ， 给宝宝煮面是不错的选择 。

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重点提示：1岁半到2岁的宝宝虽说每天的奶量不少 ， 但是也要保证一日三餐的摄入 ， 宝宝的饮食也在逐渐的过度到成人的饮食 ， 一定保证饮食的多样化 ， 这样对宝妈妈们就有要求了 ， 其实做宝宝辅食真的很简单 ， 至少稍微用心 ， 注意一定要少盐少油 ， 另外在造型和颜色上也可以下些功夫 ， 宝宝看到新奇的食物还是会引起食欲的 。我是全职带宝宝也是一个人带宝宝的 ， 所以宝宝的辅食和我的饭菜很多时候都是一起煮出来的 ， 这样节省了时间 ， 我自己吃的也比较健康 ， 何乐而不为呢？
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宝宝在1岁半到2岁的消化功能逐渐完善 ， 咀嚼能力也有了很大的提高 。饮食也越来越成人化 。大多食物都可以食用 。

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1、 宝宝的胃容量相对较小 ， 一次的进食量有限 ， 因此饿的也比较快 。在两餐之间可以加点心 ， 适当给一些零食给把宝宝补充营养和能量 。比如水果、婴儿饼干、磨牙棒等 。
2、 此阶段宝宝的消化能力和咀嚼力虽有提高 ， 但相对比较弱 。不能和大人同食一样的食物 ， 饭菜要尽量做到松软细嫩 。食物色艳味香 ， 变着花样做饭菜 。

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