2、临产前，多运动，可以爬爬楼梯 。加强运动，适当散散步，多走走，爬楼梯，但是一定要注意适当，不要太过劳累的，这个可以有助于缩短产程的 。
【生产过程中如何超快顺产？】3、进入产房后，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，不要大喊大叫，要镇静，一定要听医生和助产士的指挥，好好配合就可以快速分娩 。
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