根本就没有“超快顺产”这个说法 。其实在正常的分娩中，我们医生并不怕正常节奏内的产程时间，以初产妇为例，在宫口扩张的过程中，分为潜伏期和活跃期两部分 。潜伏期一般指宫口扩张到6cm之前的这段时间，6cm—10cm这段时间为活跃期（并不是绝对的，每个人差异也很大） 。一般来说活跃期时间每个人相差不大，也是整个分娩期出现风险最大，我们医生严密检测的时间，一般要求这段时间尽量控制在8小时以内 。
但是产程的前半部分，也就是潜伏期，每个初产妇相差极大，快的可能只有2-3个小时，慢的可能1-2天 。
目前的分娩原则是:人性化，个性化，多观察，少干预 。已经不再像以前各种无指征的催产引产，人工扩张宫口的操作了 。这些操作不但没有好处，反而增加母婴危险 。
换句话说，我们宁可让产程缓和一些，在我们的可控制范围以内，也不要出现急产的情况 。特别是初产妇，在潜伏期首先“吃好喝好”，胎膜没有破的时候可以在病房走廊适当活动，夜间尽量能够保证睡眠 。部分初产妇潜伏期子宫收缩不协调，就有可能出现明显疼痛，但产程进展又很慢，可以根据情况，在医生的建议下选择无痛分娩，充分休息后多能进入活跃期 。且不可着急，只要医生不建议手术，不要自己主动要求刨宫产，不然医生会不好处理，同时增加自己的危险 。
活跃期后，腹痛增加，这时候少量间断给与高热量食物最佳，巧克力，高糖饮料都可以（糖尿病孕妇不可以） 。坚持住，疼痛的时候尽量深吸气咬牙坚持，切忌大吵大闹过度消耗体力，完成后期体力不支，难以完成分娩 。
最后阶段，一定要配合医生学会屏气用力（其实就是便秘时努力排便的感觉），宫缩疼痛时配合屏气用力，间歇期放松深吸气 。这段时间是最关键的时候，也是胎儿最危险的时刻，一句话，医生让干什么就干什么（力气怎么用，屁股怎么放，腿怎么放等等），大忌不听配合，大吵大闹又蹬又踹的 。
其实呢，与其说生的快慢，不如说如何降低难产更为现实一些 。平均女性难产率在10%-15%，但这是平均的情况，如果你能控制的好的话，完全可以降难产率降低到5%以下 。
那重点来，如何才能拥有最低的难产率呢？对于孕妇来说，控制体重是最最有效的手段，孕妇体重控制好了，胎儿也就不会太大，难产风险以及高血压，糖尿病的风险就大大降低 。而且体重最好在计划怀孕前就开始控制，不然孕前就很胖，孕期再来控制很不现实 。
举个例子，一个身高1.65cm女性，如果在临近分娩前体重控制在55kg-65kg之间（体重指数20-25），则拥有最低的难产风险 。这部分人群难产风险小于5% 。
而1.65cm的孕妇如果分娩前体重超过75kg，则难产风险明显升高，可以到20%以上 。如果体重超过100kg，难产风险能到50%以上 。
所以，对于孕妇要想顺利分娩，从产前开始控制体重，是最有效的手段 。
孕期后三个月坚持锻炼，适当做一些伸展拉伸运动
因人而异 。简单的说，孕期多动脑多活动吧，我整个孕期吃了睡，睡了吃，疼得哭天抢地，嚎叫到整个产科都出名，折腾了两天才生出来的→_→
我个人感觉顺产还是慢慢来吧，毕竟生孩子不是和大小便一样，说拉就拉得出来 。生的时候毕竟关系到母婴生命，所以还是在生产的时候听医生建议，采取一个更适合你的顺产方案才是最好的！不过我对宝妈们有个小小的建议；在孕期根据自己的身体条件多运动才是最好的，不仅对可以增强体质，还可以很好的达到顺利生产的效果，从而提高个人顺产的机会

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