长期坚持打坐的人会怎么样？( 六 ) _经验常识

约到1998年春节前，我失眠症完全变好，我要睡觉就睡着，除了失眠症外，我的肝硬化和肾病都有所好转，虽然有所反复，但不会和以前一样凶险了。
从1997年开始学打坐，到1999年打坐的境界越来越好，每次能坐30多分钟以上没有妄念，每天坐三次，身体好转，能参加工作，在2002年我虽也吃药和坚持打坐，几乎和正常人差不多，也娶妻生子，过上正常人的生活。
我这二十多年每天坚持打坐，一天都沒简断过，如果时间有空，我现在一次能坐上几个小时，我的心性也有很大的提高，虽然病情也有反复，但人的心境已不一样，能做到荣辱不惊，觉得一切都是那么祥和，人生如行云流水。

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我坚持打坐己经有8个年头了，刚开始直接上的双盘，也坚持不了多长时间，下坐后，脚踝关节和膝关节有点疼，两条腿麻的站不起来。经过一年多的坚持，我能坐四十分钟左右，各种不适也消失了。就这样逐渐形成了习惯，每天都抽时间坐一会儿，但我不给自己设限，有时间就多坐一会儿，时间紧就少坐一会儿，随心所欲，随遇而安。
通过这几年的打坐，我发现我的身体越来越好，以前每年都要感冒几次，近些年我一次感冒也没有过。走起路来腿特别轻，有时候太累了，一打坐很快体力都恢复了。有时候遇到烦心事，静坐一会儿，很快就能平静情绪，找出解决事情的合理方法。总之通过打坐，受益匪浅。
【长期坚持打坐的人会怎么样？】我感谢自己，每天早上晚上必须打坐冥想一会儿，几年了，竟然不知道什么是烦忧压力，而且身心愉悦轻松！心也能静下来了！没事就打坐一会儿，心静了做啥事情都顺了[祈祷]什么时候能进入禅的境界[祈祷]就开悟了[赞][祈祷][祈祷][祈祷]

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