秋季养生,是不是要多喝菊花茶?对健康怎么样?( 三 )


菊花虽然有清肝明目的功效 , 有点寒凉 , 不过没有那么厉害 , 秋季喝菊花茶也没有问题 。
菊花茶 , 归根到底不过是一种花茶 , 常年喝也是没有问题 。
其实要是比较起来 , 绿茶的寒性也不逊色 , 茶性苦寒讲的就是绿茶 。
喝茶不可能一杯一杯接一杯 , 因此不会导致胃寒 , 况且现在人们的饮食都偏高热高脂 , 喝一点凉性的茶更合适 。


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