在当初备孕时，我家就购买了空气净化器，因为在雾霾的天气里，室内空气质量也难以保证，使用空气净化器可对空气进行过滤，减少空气中的有害物质 。

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在雾霾天气时，除非必要，不带孩子出去，要带帽子、手套、防雾霾口罩 。前几天我上班时，看到一个妈妈已经给孩子带了防雾霾的口罩了，虽然今年空气质量已经明显好转 。
因为空气里的污染物会附着在皮肤上，所以外出回到家里后，第一件事要给孩子洗手洗脸 。

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注重饮食搭配，做到营养充足，并在天气好时多带孩子到室外活动，锻炼身体，增强孩子的抵抗力 。
但愿雾霾天越来越少，愿天空蔚蓝，阳光明媚 。
雾霾来了，宝宝该怎么办？大荣子妈妈来为大家分享经验啦！
秋冬季节，如果你在查阅天气预报，最担心看见什么？雾霾！没错，雾霾已经成了人们生活的大敌 。大敌当前，我们一起来认识一下这个敌人，了解一下面对这样敌人，我们应该怎么保护孩子 。
雾霾，从2013年被大家熟悉以后，一直未曾远离，一度被大家深恶痛绝 。
雾霾=雾+霾 。
霾的主要成分有二氧化硫、氮氢化物以及可吸入颗粒物(PM)，这些有毒物质在空气中有雾的时候，更容易漂浮于空气中，其中以PM2.5产生的危害最大，其直径小、相对表面积大，可作为某些细菌、病毒及化学物质的载体顺利通过上呼吸道并扩散至外围的肺泡，亦可通过血液循环而抵达全身各处器官，从而引起咳嗽、哮喘、心脏病，甚至恶性肿瘤 。
雾霾对成人尚能造成如上的伤害，对儿童的伤害就更大了 。
最直接的影响就是阳光无法穿透厚厚的雾霾层，使得到达地面的紫外线锐减，皮肤不能合成足够的维生素D，导致儿童生长发育受到影响 。
缺少阳光照射，儿童心理发育也会受到影响，儿童在雾霾天气的时候更容易出现脾气古怪、烦躁、心情压抑 。
儿童呼吸屏障不健全，呼吸频率快于成人，个头比成人小，离地面更近 。这些客观条件，都使得儿童不但会吸入更多的雾霾，还会对鼻、喉、气管等造成更大的伤害 。
多年的临床数据表明，儿童常见的呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都与雾霾天气有着密切关系 。
雾霾一旦进入人体呼吸系统，不容易被排出，随着经历的雾霾越来越多，有害物质会在体内堆积下来，即便当时没有表现出异常，也不能排除雾霾对孩子健康带来长远的影响 。
雾霾给孩子带来这么大的伤害，虽然我们做家长的不能凭一己之力阻止雾霾的到来，但是我们可以尽可能给雾霾期间的宝宝最大的保护 。
1、雾霾期间应减少外出，不宜户外运动，建议居家养娃 。早晚雾霾最重的时候不宜开窗通风，一般中午雾霾消散可以适当开窗 。或者使用空气净化器，但是如果屋里人多，不开窗，只使用空气净化器，也容易出现二氧化碳增多、病菌聚集的情况，同样会身体造成危害 。因此，应该根据具体情况而定 。
2、雾霾期间应持续给孩子补充维生素AD，来抵消雾霾期间皮肤经光照合成维生素D的不足 。雾霾使孩子更容易出现感染，比如眼睛、喉咙、呼吸道感染等，而感染的发生会消耗掉体内储存的营养素，特别是与抗感染、提高免疫力相关的维生素A和锌，因此雾霾期间给孩子继续服用维生素AD滴剂和锌制剂非常重要 。此外，益生菌也可以调节肠道菌群的平衡，提高宝宝的抵抗力和抗过敏的能力，妈妈们可以根据自己孩子的情况，适当补充 。

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