3、雾霾期间孩子的饮食也应特别注意，增加水果和蔬菜的摄入比例，比如梨、百合、枇杷等清肺护咽的水果 。同时注意补充充足的水分，哺乳期的小宝宝尽量采取母乳喂养，哺乳期的妈妈们也要调整饮食，保证母乳质量和自身健康 。
4、雾霾期间要格外注意自身卫生，外出回来记得更换衣物，清洗皮肤，特别注意清洗口鼻 。外出在佩戴口罩的前提下，还要对眼睛做一定的防护，雾霾期间很容易出现眼部的过敏和感染，若使用眼药水要认真阅读说明书 。
虽然我们无法阻止雾霾的发生，也无法控制雾霾的持续时间，但是正确的认识雾霾，实施科学的防护，让宝宝免受侵害，才是对自己和宝宝负责的表现！

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雾霾天会对宝宝造成哪些影响？1、个人认为最大的影响就是呼吸系统，宝宝的心肺发育还不成熟，雾霾会导致诱发支气管炎、咳嗽等病 。
2、损害皮肤宝宝皮肤娇嫩，雾霾中含有的杂质很多，会导致皮肤毛孔阻塞 。

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当然还会有其他的 。
【持续雾霾天，父母如何帮助宝宝减少雾霾伤害？】建议，尽量少带宝宝外出，家里备上空气净化器，大的宝宝可以戴口罩的话，外出就给他戴口罩 。

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