痛风目前已经成为一种非常常见的疾病，相信很多人都听说过。这种疾病是由体内排泄紊乱引起的，导致尿酸过高，尿酸晶体沉积在关节中。
痛风一旦发作，可引起关节红肿剧烈疼痛，使患者痛苦不堪。
【患痛风一定要守口如瓶。尽可能少吃这些食物，以避免痛风恶化】痛风的发病与多种因素有关，其中不良的饮食习惯是一个重要因素。因此，患痛风的患者一定要守口如瓶，以下可以尽量少吃，以免痛风加重。

第一，海鲜
海鲜味道鲜美，富含蛋白质、维生素等营养元素，经常有益健康。
但如果患有痛风，则应严格避免食用海鲜，如虾、贝类、深海鱼等。，都是高嘌呤食物。一旦摄入过多，会导致体内尿酸过多，增加尿酸水平。
另外，海鲜也是发品。痛风患者如果经常食用，可能会加重关节疼痛的症状，必须控制。

第二，肥肉
很多人在吃烧烤的时候喜欢吃烤五花肉、肥牛、鸭胗等食物，但这些食物很容易加重痛风。
以上肉类均为高嘌呤食物，经常食用可导致高尿酸水平，加重痛风。
而且这类食物中脂肪和胆固醇含量极高，会引起肥胖，诱发心血管疾病。

第三，骨头汤
很多人在家里做饭时喜欢煮浓骨汤、排骨汤或海鲜汤，认为多喝汤可以补充营养。
其实这种想法是不正确的。骨头汤之所以香醇可口，是因为其中溶解了大量的脂肪和嘌呤，可引起肥胖，导致尿酸水平偏高，从而加重病情。
建议痛风患者选择一些清淡的汤，如蔬菜汤，既能补充水分，又能促进尿酸的代谢，煮汤时尽量少放盐。

第四，甜食
蛋糕、面包、饼干、巧克力、糖和含糖饮料不是高嘌呤食物，但它们含有大量的糖，会导致尿酸水平升高，诱发痛风发作。
而且很多痛风患者同时患有糖尿病。如果经常吃甜食，也会影响血糖的稳定，对健康造成严重危害。

动词 （verb的缩写）酒
酒对痛风的危害也很大。酒精进入人体后会产生乳酸，引起体内乳酸水平升高，会影响尿酸的排泄，诱发痛风急性发作，加重关节不适症状，不利于疾病的恢复。
而且啤酒也是高嘌呤饮料，是痛风的头号敌人。如果不适量饮用，会加重痛风。特别是很多人有夏天边吃海鲜边喝啤酒的习惯，要及时纠正。

综上所述，痛风患者要想控制病情，“守口如瓶”是关键。痛风患者在日常生活中应严格控制海鲜、肥肉、骨头汤、甜食、酒等食物的摄入，以免加重病情。
当然，患者除了少吃食物外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，坚持适当的运动，有助于降低体内尿酸水平，远离痛风。