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土豆中含有丰富的蛋白质，其中更有人体所需要的8种氨基酸，它对于增加人体抵抗力，提高免疫力有很好的作用，土豆还预防动脉粥硬化，降低血压，保护消化系统，抗衰老，减脂瘦身，调整虚弱体质，补充能量等。
用料：土豆两个，蒜两三瓣，可乐半瓶，生抽一勺，老抽半勺，蚝油一勺，盐少许
可乐土豆??的做法：
准备两个土豆，可乐


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土豆去皮切小块清水泡一下去除多余淀粉


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土豆捞出备用，蒜切碎末


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锅内加少许油，放入土豆块煎至脆脆的


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放入蒜末


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放一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒一下，然后放半瓶可乐


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盖上锅盖煮


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煮至汤汁收干


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可以出锅了


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装盘洒上白芝麻


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【红烧土豆吃腻了，送您可乐土豆，做法简单，美味下饭，吃不够】小贴士：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量。