脂肪最怕这个菜，清脂又刮油，隔三差五吃一次，肚子没了，腰细了俗话说得好五月不减肥，六月徒伤悲，五月这时节正是减肥的好时候，不然可就穿不上漂亮的小裙子了，说到减肥我一定要给大家推荐一个食材，它可谓是减肥的最佳食材，现在吃正合适，脂肪最怕这个菜，清脂又刮油，隔三差五吃一次，肚子没了，腰细了！

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这样食材就是魔芋，魔芋里含有丰富的膳食纤维，热量特别的低，还能促进腹部脂肪燃烧，常吃魔芋可减肥健身，现在吃魔芋减肥最合适不过了，魔芋的制作方法有很多种，现在就给大家分享一个魔芋豆腐的制作方法，吃起来鲜香味美。




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首先我们要把魔芋豆腐清洗一下，在切成小片，放入锅中进行焯水，这样就可以把魔芋豆腐里面的碱味给去除掉，焯好水后捞出备用。




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热锅烧油，放入蒜末，姜末，辣椒炒出香味后，在放入豆掰酱，翻炒均匀后加入适量的清水。




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等水烧开后放入焯好水的魔芋豆腐，在放入食盐和蚝油，翻炒一番后，用中火炖一会，炖的时间越长，吃起来越是有嚼头，不用担心吃起来会软趴趴的，等锅中汤汁烧干后就可以关火，在撒入一点的葱花就可以出锅了。




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这样美味的魔芋豆腐就制作完成了，吃起来会有一股肉的味道，既不腻，也不淡，很是爽口，有想要减肥的小伙伴们，就抓住五月的尾巴，隔三差五吃一次这菜吧，清脂又刮油，促进腹部脂肪燃烧，肚子没了，腰细了！


【脂肪最怕这个菜，清脂又刮油，隔三差五吃一次，肚子没了，腰细了】

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