由于萝卜可以增强胃肠运动，所以它也可以帮助缓解腹胀和便秘等肠道问题。在李时珍的《本草纲目》中，有用萝卜治疗便秘的记载。
吃多了或者肉多了，出现腹痛腹胀等消化不良症状的时候，也可以吃几个萝卜缓解一下。
萝卜粥
取新鲜白萝卜，小米，玉米。萝卜洗净，去皮，切碎，用小米和玉米煮粥。适用于消化不良、便秘等疾病。
吴梅萝卜汤
3个乌梅和250克新鲜白萝卜。萝卜洗净，去皮切成小块，然后和乌梅一起放入砂锅，加水，小火炖至酥烂，加入冰糖和桂花。

注意:
(1)萝卜性寒，虚寒体质者不宜常吃萝卜。特别是脾胃虚弱，没有气滞的人，最好少吃萝卜，否则气盛可能会耗气，导致脾虚加重。
【5种冬天最强“防癌菜”、“养血菜”、“洗肠菜” 每天不重样】(2)萝卜有降气消积的作用。中医认为气太容易破。所以在使用党参、生地、黄芪等滋补药材时，不要吃萝卜。