早餐做了中式汉堡，丈夫和孩子吃了连夸赞，你也给家人试试吧。馒头牛肉蔬菜汉堡，搭配黑米豆浆，适合中国人的胃。

文章插图
1、今天的早餐是：黑米红豆黄豆豆浆，牛肉蔬菜汉堡，水果是葡萄。今天做了创意的中式汉堡，没想到丈夫和孩子吃了，连连称赞，说比西式汉堡要好吃很多，当然了，中国人还是更喜欢吃中国的味道。

文章插图
2、其实做这个中式汉堡很简单，提前把馒头蒸好，再准备一些自己喜欢吃的肉和蔬菜。今天准备了两块熟牛肉，牛肉是提前煮熟的，早晨用熟牛肉做起来更方便快捷，一个葱头，一个土豆，半根红萝卜，半根葱，两瓣蒜，孩子爱吃土豆，所以给里面专门放了土豆。

文章插图
3、把熟牛肉，土豆、红萝卜、葱头、葱蒜都切丁，锅里热油，放葱蒜丁炒香，然后放入切好的蔬菜丁，放半勺蚝油、半勺五香粉，半勺盐、几滴味极鲜，几滴料酒，添加适量开水，中火炒至土豆绵软出锅。

文章插图
4、蒸锅里面放上提前蒸好的馒头，开大火蒸5分钟就好，如果早晨要吃现蒸的馒头，就得早起了，至少要早起30分钟，因为馒头需要二次发酵好才能蒸。所以前一天晚上把馒头蒸好，早晨就不用早起了。

文章插图
5、把馒头从中间切开，在中间挖一个坑，挖出来的馒头碎不要扔，留着炒着吃，馒头碎，加一点葱花，炒出来吃，分外香，炒馒头碎，家人就很爱吃。

文章插图
6、然后放入炒好的牛肉蔬菜，再合上馒头，就是一个中式汉堡，即营养健康，又好吃。馒头松软，蔬菜鲜香，还带着少量的汤汁，使馒头吃起来更入味。

文章插图
7、肉丁蔬菜炒得比较多，吃掉馒头里面的馅料，还可以再添加，馒头和蔬菜这样搭配，味道不仅好吃，而且很营养健康，再搭配一杯黑米红豆黄豆豆浆，真的太完美。

文章插图
最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。此图文为“厨房的温馨”原创作品。严禁盗图盗文、非法搬运，违者必究。结束语：下你的成熟，收起你的稳重 ，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力！一句早安朋友，愿你好运久久！