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儿子回来吃饭，烙了几个发面小饼做主食，只加了油盐。又蒸了几块红薯我和老公吃。大米南瓜稀饭。一道木耳炒菜花，清淡可口，简单又营养。又做了一道砂锅冬瓜菜，放点豆腐泡、羊肉片，营养又美味，大家都喜欢吃。
周日晚餐：

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宫保鸡丁、五香鹌鹑蛋、蒜蓉油麦、洋白菜炖粉条，主食是大米饭。
今天的菜不少，也是因为老公要上班带饭。
五香鹌鹑蛋又香又有营养，做法还特简单。锅里加水放八角、花椒、桂皮、香叶、小茴香，煮5分钟有了香味后放鹌鹑蛋，加盐调味，再煮5分钟就关火，焖半小时再吃特别入味。
油麦菜加点蒜蓉炒一炒，清淡可口味道鲜美。洋白菜炖粉条也是一道不错的菜，清爽不油腻。宫保鸡丁酸辣可口，配米饭太下饭了！我炒的宫保鸡丁酸甜微辣，很对我的胃口，因为我吃不了太辣的。


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这就是我们70后老两口一周的晚餐了，46岁的人了，以清淡可口为主吧！我家的晚餐，营养巧搭配，好吃不浪费。发了个朋友圈，有网友留言：这才是人间烟火，接地气！
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