46岁后两口子的晚餐火了，巧搭配有营养，网友：这才是人间烟火！
【46岁后两口子的晚餐火了，巧搭配有营养，网友：这才是人间烟火！】70后最小的，也有40多岁了。不得不承认，时光短暂，日月如梭，我们这一代，也老了。
以前嫌弃爸妈做的晚饭太清淡，总是一些小米、玉米、红薯这样的粗粮。“天道轮回”，现在轮到我了，儿子也嫌弃我做的晚饭没滋没味。
文章插图
不知为什么，40多岁之后，不再喜欢吃一些大鱼大肉，对一些简单的饭菜才有胃口。小米粥、玉米饼，清淡炒菜，吃下去胃才会感觉很舒服。
我家的饭菜，每天变着花样做。我有个拍照的习惯，每次做完饭都会随手拍个照片纪念一下。
近期整理了一下我家1周的晚餐，发了个朋友圈，没想到一下子火了，网友们各种各样的评论：营养丰富巧搭配、好吃不浪费、这才是人间烟火，接地气！
周一晚餐：
文章插图
西红柿疙瘩汤、剁椒洋白菜、胡萝卜炒土豆片，主食是五香烧饼和麻酱烧饼。
西红柿切丁下锅炒出汤汁，加水烧开。面粉慢慢加水搅拌成小疙瘩，拨拉到锅中煮开煮熟，放盐、味极鲜酱油调味，出锅前打个鸡蛋碎，滴几滴香油，盛到碗中加点香菜，这碗疙瘩汤，很美味。
洋白菜和剁椒酱炒一炒有滋有味又营养，也很好吃。胡萝卜片含有大量的维生素A，对眼睛有很大帮助。不过胡萝卜中的维生素都是脂溶性的，所以要加点油炒一炒或者和肉一起炖。
烧饼是买的，麻酱烧饼又香又酥，五香烧饼味道也不错。
周二晚餐：
文章插图
西红柿烧茄子、醋溜土豆丝、清蒸甜虾，主食是大米饭。
甜虾简单蒸一下就好，可以蘸点姜醋汁味道鲜美。我啥也不蘸，吃的是原汁原味，鲜！醋溜土豆丝根根清爽，脆嫩入味。西红柿烧茄子，茄子切块先用盐腌制一下再炒，只需要平时炒菜的油一样的量就可以了。少油健康，配米饭真是太下饭了！
周三晚餐：
文章插图
蒜苗炒鸡蛋、醋溜白菜、小米红枣粥，主食是大馒头。
小米加红枣一起煮可以美容养颜，促进睡眠。蒜苗切一切加三四个鸡蛋搅拌均匀，入锅一炒就装盘，简单又好吃。醋溜白菜酸溜溜开胃又下饭。大白馒头是我自己蒸的，北方人每天少不了的主食。
周四晚餐：
文章插图
这一餐看起来也很简单。大米稀饭、砂锅冬瓜羊肉片、麻酱油麦菜，主食是我自己烙的饼。
大米粥是用中午剩下的大米饭煮的，不浪费粮食。油麦菜我喜欢蘸着芝麻酱吃，脆生生的，那才香呢！天冷了用砂锅炖点冬瓜粉条菜，加点羊肉片增加香味，冬瓜软烂又入味，好吃。
周五晚餐：
文章插图
西红柿炒鸡蛋、牛肉炒蒜薹、土豆丝，主食是大米饭。
其实这餐还算丰富，本来炒两个菜就够了，老公要带饭，所以多炒了一个。
西红柿炒鸡蛋真是百吃不腻的一道菜，配米饭才是一绝！土豆丝搭配了一点儿胡萝卜，色彩丰富有食欲。牛肉炒蒜薹，牛肉软嫩，蒜薹脆香，别看黑乎乎，挺有滋味的嘿嘿。
周六晚餐：
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。