为了帮助你明白自己不喜欢社交是因为有社交焦虑，或者纯粹只是内向而已，我想和你说说两者的区别：
第一，内向是天生的，而社交焦虑是后天的 。
第二，对于内向的人来说，独处会让你感觉很好 。但对于社交焦虑，独处只会让你感觉没那么焦虑 。内向的人只是主动选择减少社交的频次和范围，而并非没有能力参与 。内向的人通过独处、一对一相处、和一小群信任的知己相处来获取能量 。如果你性格内向，独处会让你精神振奋，电量充足 。相比之下，有社交焦虑的人，选择独处只是为了让你没那么焦虑，暂时的逃避让你感觉不错，但这是种解脱感而不是满足感 。
第三，内向是你的处世方式，而社交焦虑会影响你的生活 。
— 茶歇时刻 —
本文在写的过程中参考了埃伦·亨德里克森博士等人的研究成果，感谢一大批心理学研究者在致力于解决社交焦虑，提升人类生活质量而付出的努力！
希望今天的文章能给你一些鼓励和勇气！
不知道文章是否对你有用，或者你是如何克服社交焦虑的呢？也欢迎你在评论区分享，鼓励其他存在同样困扰的人 。
你的每一次留言、点赞、收藏和分享，都是给我最好的反馈和鼓励！
THE END
【性心理障碍 社交心理障碍怎么办】晚 安
- 非主流个性名字大全 非主流时代流行的网名男
- 瑞风s7价格及图片18年 江淮瑞风s7性能和配置讲解图
- 玻璃胶有没有毒性 酸性玻璃胶有毒吗
- 适合女性开的两厢车排行榜 推荐三款合资两厢车型
- 刚愎自负的人性格特点，一个刚愎自用的人
- 怎样可以使眼睛变大 眼睛怎样才能变大?
- 高性价比汽车有哪些品牌 4款高性价比新能源汽车推荐
- excel中多余的空行如何一次性删除 excel批量删除空白行和列
- 宠物名字霸气 宠物的个性名字
- 过敏性紫癜什么原因引起的 过敏性紫癫
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。