进入秋天后，市场上有大量的。毕竟是收获季节。不过也有一小部分人会开始担心，因为他喜欢的夏果正在慢慢退市。比如西瓜，桃子，荔枝等。购买它们变得越来越困难和昂贵。

但在当今时代，温室技术已经非常成熟，交通也越来越便利。如果你真的想买这些反季节水果，也可以买。只是身边的人经常劝你遵循自然规律，多吃时令水果。反季节水果的营养越来越差，购买是非常不明智的选择。
但是爆炸式营养班的营养师要告诉大家，从营养的角度来说，时令水果和反时令水果是没有区别的。这两种水果在种植上的区别其实是光和。

但是有研究发现，无论是光线还是温度，或者是生活环境的一些其他差异，对营养的影响都是很小的。比如维生素c的含量。
【反季节水果会很难吃，没有营养？记得每天吃水果，不管多好或多坏】数据显示，时令水果和反时令水果的差异一般在10%以内，基本可以忽略不计。而且少数反季节水果含有维生素C，甚至高于当季水果。

除了价格，时令水果和反时令水果最大的区别应该是。光线、温度等因素真的会让反季节水果口感变差，香气变淡。
但一方面，反季节水果不会变得太差，味道还是一样的。另一方面，对于一些人来说，因为他们特别喜欢吃某些水果，比如西瓜。即使味道更差，也远胜于其他水果。

一般来说，吃反季节水果和反季节水果在营养和健康方面没有太大区别。当然，水果和蔬菜在季节上非常便宜，这对许多家庭来说非常重要。但是如果你的条件允许，你可以选择任何你想要的水果。
可能总有人认为吃反季节水果不好，但生活中，有些人更喜欢那种水果。如果它们在某个季节不上市，它们可能会吃很少的水果。与这种情况相比，吃一些反季节水果要健康得多。

无论如何，中国居民膳食指南建议成年人每天应食用200 ~ 350克新鲜水果。这个重量是指可食用部分，不包括果皮和果核，大约是一个中等大小的苹果加一个橙子的量。
各位朋友，你们觉得反季节水果和普通水果有什么区别吗？在下面评论区留言分享你的人生经历。