是女性的一种严重疾病，可能影响生育。对于卵巢早衰的人，可以采用一定的食疗方法。？来看看卵巢早衰的饮食疗法吧~
卵巢早衰对女性来说是一个沉重的打击，这不仅意味着你的脸可能会越来越憔悴，衰老正在加速，还意味着你的生育能力正在下降，尤其是对于那些晚婚晚育或正在期待二胎的人。你对卵巢早衰了解多少？今天海宝君带你多了解卵巢早衰。
卵巢早衰吃什么好？1.适当服用维生素C和维生素E
【卵巢早衰吃什么食物是卵巢早衰的好的饮食治疗方法】研究表明，每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，卵巢癌的风险会降低50%。单纯依靠获取食物是不够的，最好咨询医生，服用适当的药丸或制剂进行补充。

2.补充叶酸
在女性日常饮食中增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究人员发现，吃富含叶酸食物的女性患卵巢癌的几率比吃叶酸很少的女性低74%。至于叶酸，它是一种水溶性维生素B，富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷类。
3.注意高钙饮食
卵巢保养吃什么食物？美国研究人员发现，每天吃高钙食物可以降低卵巢癌的发病率。调查结果显示，每天摄入高钙食物的人，与钙摄入不足的人相比，卵巢癌的发病率会降低46%。

4.多吃胡萝卜
英国营养学家发现，平均每周吃五次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢癌的可能性低50%，而美国专家得出了类似的结论。

5.肌醇
肌醇是维生素B族中的天然物质。肌醇作为胰岛素增敏剂，可以促进胰岛素的合理使用，有利于激素平衡，增强卵巢功能，促进卵子发育，调节月经。