奶锅煮了四个鸡蛋，空气炸锅烤了三根肠、面包是提前做好的，一次发酵的波兰种淡奶油面包，很软，烤箱里125度10分钟，口感很好。想要早餐做得丰富，厨具一定要多样化，这样可以在最短的时间内同时做多种食物。
西葫芦切丝和全麦面粉、水、盐搅拌成糊，平底锅上火烧热，放少许油，把西葫芦面糊煎成小饼，表面撒点熟黑芝麻好看一些。

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一早起来做揉面做糖三角，大女儿多多喜欢吃，但我并不是经常做，偶尔才会做一次。这次用的是老邻居从老家磨的全麦面粉，口感比较粗，发酵效果也没有白面好，但是很健康，我个人还是很喜欢的。早上蒸了10个糖三角，很快就被吃完了。
煮了四个土鸡蛋，用开水炒熟了西兰花，把西兰花放到盘子里，搭配蓝莓、鳕鱼肠，切了一个鸡蛋做了一个拼盘，好看又好吃。


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全麦面粉，尤其这种农家全麦粉不那么细腻，颜色发深，口感粗糙，但是因为是整粒麦子磨成的粉，完整地保留了麦子的营养，这种面粉更营养也更健康。把全麦面粉和牛奶、酵母粉混合揉成面团，分成小面团后擀成饼，包上红糖馅，做成三角的形状，醒发30分钟左右，上锅蒸20分钟，虽然全麦面粉的发酵效果没有白面好，但也松软，掰开后流出来的红糖馅也很是诱人！


【家有两个娃，每天按时做早餐，花钱不多营养可口，早餐吃好心情好】
以上就是我家这周的六天早餐，简单、营养、好吃，都是是家常饭菜，花钱不多。我们一家四口人，两个大人，两个孩子，每天吃得饱饱的，早餐吃得好，一天心情都会很美好。这样的早餐，你喜欢吗？
感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣！