降秋燥,教你营养解馋的百合莲藕炒木耳,滋味鲜美又能润肺补水

家常菜,是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。
美味的百合莲藕炒木耳

降秋燥,教你营养解馋的百合莲藕炒木耳,滋味鲜美又能润肺补水

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降秋燥,教你营养解馋的百合莲藕炒木耳,滋味鲜美又能润肺补水】食材:莲藕、木耳、百合、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、芹菜、胡萝卜、味精、盐
做法:1、先把所需的食材准备好,把莲藕处理干净,仔细地刮去外皮之后,用刀切成小片;2、把木耳放入清水里面,等到把木耳泡好之后,捞出来,搓洗干净,撕成小朵;

降秋燥,教你营养解馋的百合莲藕炒木耳,滋味鲜美又能润肺补水

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3、把百合冲洗干净,剥成片,放入热水里面,焯煮一会儿后,捞出来;把胡萝卜洗净后,切成胡萝卜丁;4、再把葱姜蒜分别洗净,沥干水之后,分别切成葱花、姜丝和蒜末;把芹菜摘洗干净,切成段;

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5、往锅里面倒入适量的水,烧开之后,分别放入莲藕、胡萝卜、木耳和芹菜,分别焯好之后,捞出来;6、热锅烧油,放入葱姜蒜炒香,放入胡萝卜和莲藕,翻炒一会儿,放入木耳,翻炒均匀;
7、再放入百合与芹菜段,加入适量的桃园建民西瓜酱、味精和盐,翻炒到食材成熟入味;即可;

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