#精致一人食#红薯饸饹面

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粗粮细作,小的时候爸妈经常做的红薯面饸饹,面条中有丝丝的甜,稍微做了改良,味道更赞了!
By 蜜蜂食坊
用料
- 面粉 150克
- 红薯面 50克
- 食盐 2克
- 鸡蛋 1个
- 土豆 20克
- 胡罗卜 20克
- 洋葱 20克
- 青椒 20克
- 豆腐 20
- 五花肉 30克
- 生抽 2勺
- 盐 4克
- 蚝油 1勺
- 豆瓣酱 1勺

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1、红薯面,白面1:3的比例,加2克盐,一个鸡蛋活成面团,醒30分钟,擀成面条备用

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2、所有的菜切丁备用

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3、锅中烧油加入1勺豆瓣酱煸炒出红油

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4、依次下去五花肉丁、洋葱丁、胡萝卜丁、豆腐丁、土豆丁、青椒丁翻炒,五花肉丁炒2分钟在下其他配菜

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5、加入蚝油、生抽、盐翻炒均匀

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6、加入没过菜的水,水开煮20分钟左右即可

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7、烧水煮面条,下入面条水开打两次凉水就好!面团煮熟捞出,浇上卤汁就可以了

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8、好吃的饸饹面来吃喽!一个人同样可以吃的很精彩!
小贴士1、和面的时候加一个鸡蛋,是面活的稍微软一点,面条一样很筋道,也不容易断 2、卤汁的配菜可以根据喜好调整,但建议一定保留洋葱和土豆,当然五花肉更不能少 3、煮面条时打两次水再开锅就可以了!
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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