严选20款菜品分享,每天学几道,三餐不重样,越吃越健康( 四 )
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材料:猪肉末,青菜芯,荸荠,全麦土司,葱姜,鸡蛋,料酒,盐,酱油,白糖,芝麻油。做法:1.葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中。2.肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至友粘性。3.荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀。4.舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点。5.炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油。6.加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘。7.青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。元宝红酥手

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材料:猪蹄2个鹌鹑蛋20个、葱姜适量、大料3个、香叶2片、桂皮1块、小茴香2克、料酒20毫升、酱油25毫升、红糖5克、白糖3克、腐乳汁20毫升、盐适量、水淀粉适量做法1. 猪蹄剁小块用冷水浸泡15分钟。2. 鹌鹑蛋冷水入锅煮熟去皮备用。3. 准备好所有的调味料。4. 锅中水烧开放入猪蹄焯烫,然后把猪蹄清洗干净去除杂毛。5. 炒锅倒油到入红糖和白糖。6. 中小火炒至糖变褐色。7. 放入猪蹄翻炒。8. 加入葱姜,大料,香叶,桂皮,和小茴香炒出香味。9. 炒至猪蹄微上色。10. 烹入料酒出香。11. 再加入六月鲜红烧酱油。12. 继续炒至猪蹄上色。13. 加入适量的清水和腐乳汁。14. 大火煮开。15. 倒入砂锅中。16. 加盖大火煮开小火焖至40分钟。17. 再加入鹌鹑蛋继续焖至20分钟。18. 开大火收汁加入盐调味。19. 淋入适量的水淀粉。20. 汤汁浓稠关火即可。酱猪蹄

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食材:猪蹄500克、干黄酱 40克、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、干辣椒、香叶、冰糖、料酒、醋做法:1、将猪蹄剁成小块,洗净,烧一锅开水,水开后将猪蹄放入焯5分钟后捞出,用水冲洗干净;2、将葱姜蒜分别切成小块,焯好洗净的猪蹄沥干水分;锅烧热后倒油,倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒,炒出香味;3、随后将猪蹄倒入,倒入料酒,并调入少许醋;倒入黄酱,翻炒使猪蹄上都沾满黄酱;4、锅中倒入足量的开水,水要能完全没过猪蹄,大火煮开后,转小火炖1个半小时;最后将冰糖放入,再炖约10分钟至冰糖彻底融化即可。鲜茶树菇炒肉

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材料:茶树菇(鲜)1盘 猪肉500g、蒜苗3根 油、盐、姜、蒜、生抽适量做法1. 鲜茶树菇用盐水浸泡一会儿,冼净后切二段。2. 五花肉洗净切片。3. 蒜苗洗净切小段,姜蒜切好。4. 锅中放一点油,放入五花肉。5. 炒出油(如果油很多的话,倒掉出来)。6. 将肉搁一边,放入姜、蒜、蒜苗白色段爆香。7. 倒点生抽和盐炒一下肉,让其有味道。8. 放入鲜茶树菇翻炒至软身。9. 放入蒜苗叶翻炒,最后调味即可。脆皮日本豆腐

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材料:日本豆腐、洋葱、红辣椒、香菇、大蒜、葱、淀粉、生抽、啤酒、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐适量做法:1、将豆腐打开包装,切块;红辣椒、洋葱、香菇、大蒜切丁备用2、把豆腐放淀粉碗里均匀裹上一层粉,锅里放油,将豆腐炸至金黄捞出3、啤酒、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐,放小碗里混合均匀4、锅里放一点底油,放入大蒜爆香,放入洋葱、香菇翻炒出香味,放入辣椒碎,放入日本豆腐,翻炒均匀5、把调料汁倒入,快速搅拌均匀,水淀粉勾芡,最后出锅撒些葱花即可我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。
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