70岁婆婆做的这面食,全家人都爱吃,粗粮加菜叶,美味又营养


70岁婆婆做的这面食,全家人都爱吃,粗粮加菜叶,美味又营养

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70岁婆婆做的这面食,全家人都爱吃,粗粮加菜叶,美味又营养!婆婆今年70岁了,是典型的节俭、会过日子的家庭妇女。家里吃的面食,都是婆婆亲手做的,无论是发面的包子、馒头,还是粗粮做的窝头,婆婆都是特别拿手的。婆婆平时血压高,听说芹菜有降压的效果,家里就常备有芹菜,不是炒了吃,就是拌了吃。我们吃芹菜时往往只吃茎,把根部和叶子都丢掉了,婆婆却不然,她会把根部种在花盆里,隔段时间浇些水,芹菜根中又会长出嫩芽,长成一棵新的芹菜。而芹菜叶则被婆婆做成了面食。

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婆婆用芹菜叶做的面食可不少,有煎的,比如芹菜叶锅塌,烙的,比如芹菜叶火烧,还有蒸的,比如芹菜叶窝头。我们全家人都爱吃的是婆婆做的芹菜叶窝头,虽然它不是发面的,但是婆婆用玉米面蒸的,粗粮加上菜叶,有着独特的清香味道,吃起来美味又营养。每次婆婆做的窝头,上桌就会被抢光,婆婆都会说下次多做些。哈哈,为了美食,家里人都顾不得形象了。来看看它是如何做的吧。
芹菜叶窝头
所需材料:普通面粉200克,玉米面200克,芹菜叶100克,盐2克,五香粉0.5克
具体做法:
第一步,芹菜叶只取嫩尖,洗干净沥干水分后放案板上剁碎;

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第二步,玉米面和白面倒入大碗中,再撒上盐和五香粉,然后用筷子搅均匀;

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第三步,缓缓往面粉中倒入开水,边倒边用筷子搅拌,这里注意,一定要用开水哦,将面粉搅成絮状就可以了,搅好的面粉稍微凉一下,再倒入芹菜叶碎;

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第四步,等面粉稍微凉了后,用手把面粉和芹菜叶碎揉在一起,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒半小时;

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第五步,醒好后用手揪一块面团,先用两个掌心将面团搓成圆形,再用一只手的大手拇指插入面团的中间,用另一只手捏成窝头状;

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第六步,全部做好后摆放在铺了笼布的蒸屉上,注意每个窝头中间间隔开空隙,盖上盖子醒10分钟;

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第七步,然后把蒸屉放在蒸锅上,开大火蒸20分钟,不开盖再焖2分钟即可,蒸好的窝头黄绿相间,非常好看。

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注意事项:
芹菜叶要选择嫩叶,老了不好吃;
和面时注意倒入开水,边搅拌边倒,等面团稍凉一些后再倒入芹菜叶揉面,水量要把握好,不要一次性倒多,因为芹菜叶中也含有水分;
面团要醒一会儿再捏成窝头,捏窝头时如果有些粘手,可以在手上粘些干面粉,手指上也粘一些,这样就可以避免粘手了。
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