【猕猴桃和“它”制成果汁，吃完饭，他们喝一杯，一个月瘦10斤，】随着社会的发展，人们的水平显著提高，整天吃窝头的时代过去了，现在基本上想吃什么都能吃饱了。正因为如此，人们在生活中经常吃一些精细的食物，现在忙于工作和学习，饮食不规律，经常暴饮暴食，导致便秘，身体感到不适。很多人认为便秘不是病，所以不太在意。其实这个想法是错误的。便秘危害很大。长期便秘会使皮肤变差，导致肥胖，饮食无味，身体抵抗力下降。严重的话会影响健康。所以一定要注意便秘。很多人遇到便秘都会吃药，但完全没必要，因为是三点式药，对身体有害。所以建议大家用食疗缓解便秘。今天给大家分享一款极品果汁，对缓解便秘有很好的效果。如果坚持每天晚上喝一杯，可以刮油，排大便。老婆喝酒一个月了，瘦了10斤，腰也瘦了。减肥的朋友可以收藏一下。

这种极品果汁是薄荷猕猴桃果汁，有很好的减肥通便效果。猕猴桃是一种营养价值很高的水果。猕猴桃富含蛋白水解酶，可以帮助消化体内脂肪，防止身体长肉。丰富的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘，有助于减肥。将猕猴桃和薄荷一起制成果汁既简单又快捷。坚持每晚喝一杯，可以排出黑粪。有了运动，可以迅速瘦回两位数。以下详细将与大家分享。

[薄荷猕猴桃果汁]
配料:猕猴桃2个，薄荷叶10g，小苏打半勺，白糖少许，水适量。
做法:1。猕猴桃用清水洗净，去皮，切成大小均匀的块状备用。

2.准备一个容器，倒入适量的水，将小苏打倒入容器中搅拌均匀，然后将薄荷叶浸泡在水中约20分钟。

3.准备好炒菜机，将加工好的猕猴桃和薄荷叶放入杯中，加入适量的水，搅拌均匀备用。

4.启动搅拌机，搅拌5分钟左右，然后将白糖加入杯中，继续搅拌2分钟即可饮用。

便秘“克星”被发现，坚持晚上喝一杯，润肠通便，掉2位数！不要怕便秘。试试这个薄荷猕猴桃汁，简单好用。有很好的润肠、刮油、排老便的效果。每天喝一杯会帮你瘦腰。