流汗是正常的事情 ， 但是如果您是夜里睡觉老是出汗的话 ， 就要注意了 ， 不是因为天气热 ， 也不是因为自己盖得被子太多 ， 还老出汗的话 ， 就要警惕是身体出现问题了 ， 那您知道夜里睡觉出汗怎么回事吗?您知道是什么引起睡觉出汗的吗?赶快来看看晚上睡觉出汗怎么办吧 。
夜里睡觉出汗怎么回事
很多人认为自己睡觉会出汗是因为自己晚上太热了 ， 从来没有认为是自己身体出现问题引起的 ， 一般情况下别人不出汗 ， 但是您却出了很多汗的话 ， 那就要注意可能是在警示您身体出问题了 。
晚上睡觉出虚汗的人 ， 有的是一入睡即盗汗出 ， 有的是入睡至半夜后盗汗出 ， 有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出 。出的汗量 ， 相差悬殊很大 。
1、轻型盗汗的病人
多数在入睡已深 ， 或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出 ， 汗出量较少 ， 仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿 ， 醒后则无汗液再度泄出 。一般不伴有不舒适的感觉 。

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【身体虚睡觉出汗怎样调理 晚上睡觉出汗咋办】请点击此处输入图片描述
其实自己可以观察一下的 ， 自己在睡觉前的一两个小时或者是早上五六点的时候 ， 是不是经常出汗的 ， 如果是的话 ， 您就要注意了 ， 可能是有了轻微的盗汗出现 。
2、中型盗汗的病人
多数入睡后不久汗液即可泄出 ， 甚则可使睡装湿透 ， 醒后汗即止 ， 揩拭身上的汗液后 ， 再入睡即不再出汗 。这种类型的盗汗 ， 病人常有烘热感 ， 热作汗出 ， 醒觉后有时出现口干咽燥的感觉 。
3、重型盗汗的病人
汗液极易泄出 。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时 ， 即有汗夜大量涌出 ， 汗出后即可惊醒 ， 醒后汗液即可霎时收敛 。
再入睡可再次汗出 。出汗量大 ， 汗液常带有淡咸味 ， 或汗出同时混有汗臭 。汗出甚者可使被褥浸湿 ， 一夜非数次替换睡装则无法安睡 ， 有个别重证病人能使被褥湿透 ， 被褥较薄或用席子时 ， 汗液可在床板上印出汗迹 。
这些病人常伴有明显的烘热感 ， 心情也表现的烦燥 ， 汗后口干舌燥 ， 喜欢凉水 。平时可伴有低热或潮热 ， 五心烦热 ， 颧红 ， 头晕 ， 消瘦 ， 疲乏不堪 ， 尿色深 ， 尿量少 ， 大便干燥 。
夜间出汗有什么坏处?
汗为心之液 。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久 ， 将导致精气耗伤 ， 出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状 ， 损害人体的身心健康 ， 甚至诱发其他疾病 。
不要小看这个夜里睡觉出汗的问题 ， 经常性出汗的话 ， 会影响您第二天的精力的 ， 会导致精力不足 ， 脸色变得很差 ， 还会导致您的抵抗力下降的 ， 失眠更是正常的事情 ， 所以一定要及时调理的 。
夜里睡觉的影响因素
盗汗分为两种 ， 一种是属生理性的 ， 一种属病理性的 。盗汗指入睡后出汗 ， 醒后即止 。多属虚劳之症 ， 尤以阴虚者多见 。

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