高血压现在已经成为当代一种非常常见的疾病。似乎身边发现高血压的人会变得很习惯。好像没什么，有人会安慰说:“了，没什么，很多人都高了。但是，真的没什么吗？
高血压是一种常见的性病，也是一种会导致心脑血管危险因素的疾病。心脑血管状况异常很容易导致体内出现各种状况，所以在高血压的早期就要注意。怎样才能在高血压出现之前预防它？

预防高血压，首先要了解。高血压受遗传因素、环境因素、年龄因素、生活习惯和药物的影响。
据统计，约30-50%的高血压患者是由遗传因素引起的。另外，如果环境使人产生紧张、兴奋、焦虑等刺激因素，就容易引起高血压。一般来说，年龄越大，导致高血压的因素越大。长期不健康不合理的生活习惯也会导致高血压。

高血压的症状有很多。一般来说，头晕、头痛、疲劳等是高血压患者的常见症状。当血压上升到一定程度时，会出现严重的头痛、呕吐、头晕等症状。在非常严重的情况下，抽搐、意识不清、中风、心肌梗塞等。，所以不能因为高血压是慢性病就轻视它。

高血压一般可以用血压计来判断。如果一天三点测得的血压呈升高状态，一般可以诊断为高血压。当出现高血压时，要及时去医院调理。慢性病一般不太可能治愈。一旦治愈，基本上是跟着一辈子，所以对我们来说最重要的是预防高血压的发生。
如果不幸的是我们已经患有高血压，我们应该听从医生的安排，顺从地吃药，调整生活规则，注意，慢慢地将血压恢复到正常状态，以防止更糟糕的情况。

【注意:高血压是如何形成的？医生如果有防治慢性高血压的方法需要注意什么？】没有患过高血压的朋友，最好保证日常生活中体重不要太重，不建议长期高盐高糖饮食，饮酒过量，吸烟，不运动，熬夜等等，容易引起高血压。
如果是两对夫妇，不建议使用避孕药避孕，因为避孕药也容易引起高血压，所以尽量使用避孕套是安全可靠的。

个人建议，如果家里有年长的老人，可以买个血压计给家里的老人测血压。如果出现异常，可以及时去医院寻求医生的帮助。
现在买个血压计方便，价格也不高。我们和老人每天检查都是安全的，当血压异常时，可以迅速及时的发现。

综上所述，高血压虽然是慢性病，但慢性病不代表没有病。如果我们有高血压，我们仍然应该吃药，所以我们不能自己停药。除了吃药或者用中药调理，最重要的是调整自己的日常作息和饮食习惯，这对自己的健康是最好的帮助。
防治高血压，从现在开始调整日常作息，希望不患高血压的朋友此生不要高血压。