42款家常菜肴集锦,好吃下饭真实惠,简单营养又卫生,值得尝试( 七 )

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食材:大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙1、猪肋排斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右,捞出沥干水分。2、干豆豉剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁。3、把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,淋1汤匙食用油拌匀。4、加生粉拌匀,入开水锅,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可。土豆拌海带丝

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材料:干海带丝、土豆、红椒、酱油、醋、盐、辣椒油、糖。1. 红椒切丝,土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯熟,干海带丝用水泡开洗净,放入沸水锅中焯熟。2. 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁,土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中,倒入调好汁的拌匀即成。西红柿炒豆腐

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材料:西红柿、豆腐、毛豆、盐、油1.将豆腐洗净切小块,番茄洗净切滚刀块,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。2.炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒家常炒牛河

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做法:牛肉,河粉,青椒,红椒,葱段1、青红椒切片、牛肉切片、葱切段;2、锅烧热,加少许油,放入牛肉片;3、炒至牛肉变色,放入河粉;4、加入一大勺生抽豉油;5、翻炒均匀后,放入青红椒;6、放入葱段,翻炒均匀即可。绿豆凉粉

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材料:绿豆淀粉、生抽、醋、辣椒油、香油、蒜做法:1.将水和绿豆淀粉搅拌均匀。锅内烧开水。2.一手拿擀面杖,一手拿水淀粉碗,边搅拌边倒入面粉。3.倒入后继续搅拌加热,慢慢锅里开始冒泡,继续搅拌。至冒大泡时再煮1分钟即可关火。4.倒入模具中自然放凉或者放入冰箱冰镇。5.将冷却后的凉粉倒扣出来,切成块状。6.另取一碗,放入蒜末,生抽,香醋,鸡精,盐,香油,辣椒油搅拌均匀。鱼香胡萝卜丝

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材料:胡萝卜300克,青椒 50克 泡椒 1勺,葱姜蒜 适量,糖 5克,醋 5克 生抽 适量,盐2克。淀粉 适量做法:1 把胡萝卜切成丝。 青椒也切成丝。2 取一碗加入糖 醋 生抽 葱姜蒜 淀粉和适量的水搅拌均匀成料汁。3 锅中放油加入胡萝卜丝煸炒。加入盐煸炒至炒出红油盛出。4 加入泡椒煸炒出香味。 倒入料汁炒至汤汁粘稠。5加入煸炒好的胡萝卜丝炒匀。再加入青椒丝翻炒均匀即可。
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