最近迷上了吃它，简单一拌一蒸，香甜软糯，女性朋友要多吃，冷天天天喝汤喝水有益健康，尤其是早上来一碗热气腾腾的甜汤和咸汤，全身暖暖的，很舒服，除了三餐喝了很多汤， 除了食物，有些女生觉得冬天喜欢喝热糖水和奶茶，有点难吃。

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下次给大家送一碗适合冬天的甜汤，自己在家也能简单做，最近喝上瘾了，煮开搅拌一下，软甜度比喝奶茶时少了很多。做这个甜汤。 ,你要做的就是做主料，红豆，芋头，纯牛奶，冰糖。 毋庸置疑，牛奶是一种营养饮料。 红豆和芋头的营养价值也很高。 红豆作为粗粮使用 1. 食物中纤维含量高，对脾胃大有裨益。 其他的则含有丰富的微量元素和矿物质，如钙、铁、磷等营养素。

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芋头也是健脾胃的食材，而且是碱性食品，吃多了对头发有好处，这两种食材配合煮好的甜汤，又软又甜，比外面卖的奶茶好吃，冬天很冷，别忘了多喝这个汤，早晚来一杯，暖心暖胃，比喝奶茶强，冷的时候，最好早饭和晚饭喝一杯，平时喜欢红豆和芋头的人也不能错过，让我们来看看具体的做法吧。

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食材：纯牛奶、红豆、黄冰糖、芋头、清水步骤：第一步：适量准备牛奶、红豆、黄冰糖、芋头，首先尽快往红豆里加水浸泡一晚，泡过的红豆容易煮，再准备一个芋头，剥皮洗后切成小块。

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第二步：将红豆浸泡后，放入锅中，加入未过红豆的清水，用小火慢慢煮，煮到红豆开为止，如下图所示。

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第三步：然后把切好的芋头放入锅中，加盖煮15分钟左右，煮芋头使其腐烂，这时放入冰糖，盖上盖子，再煮5分钟，煮到锅里的黄冰糖完全溶化为止就可以了。

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第四步：最后加人提前准备的牛奶或核桃奶，拌和，这样一锅奶香又会养人的芋头红豆牛奶汤，冬天的早餐或晚餐喝一碗祛寒又暖胃，红豆和芋头很多，比外面卖的奶茶好吃又实惠，我建议大家在这个冬天都尝试一下。

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小贴士：如果家里有高压锅或电锅的话，可以不放红豆直接煮，但是如果用普通的锅或电饭煲煮的话，一定要在4~5小时前泡上红豆，这样煮得更软，另外，冰糖的话，我觉得用那个黄冰糖比较好，比起去年，还是使用白冰糖比较好，从营养价值和口感来说更好，平时适合煮其他甜味的食物。

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以上就是今天和大家分享的美味芋头和红豆牛奶汤的制作方法，因为冬天很冷，所以每天早上喝一杯这个，暖暖的胃，心情很好，最近迷上了喝它，只不过是煮拌，嫩甜卡低，比喝奶茶强得多，如果大家对上述共享内容有其他疑问或想法，请在下面的评论区域留言，感谢支持和关心！