天冷,牛肉羊肉靠边站,最该喝的冬补汤是它,实惠鲜美人人都爱喝!
导语:天冷,牛肉羊肉靠边站,最该喝的冬补汤是它,实惠鲜美人人都爱喝,真正的“冬补汤”,它排第一名,价格不高人人喝得起,比羊肉受欢迎

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老话说得好:冬天进补,来年打老虎,入冬之后适合进补的食材很多,最先让人想起来的就是牛肉羊肉和狗肉,其实除了肉类以外,蔬菜当中也有进补必备的食材哦。

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今天咱们这道“冬补汤”,不仅价格不高,而且营养又滋补,做法相当的简单,人人都喝得起,堪称冬日进补必备的汤菜,它是用萝卜和猪骨炖出来的,食材虽然极为常见,但味道却是格外鲜美,我国种植萝卜有着漫长的历史,在民间有着“冬吃萝卜,夏吃姜”“萝卜上市,医生没事”的说法。不知道大家是否注意到一个现象,有许多被人记入书典的名菜佳肴,用到的食材,也都是极为平常的。

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萝卜虽然为常见的蔬菜,价格只要1.5元一斤,但因其独特的食疗作用,让普通百姓对其深爱有加,尤其是寒冷干燥的冬季,适当的食用萝卜有助于身体健康。曾庆伟老师在他的书中曾说过:对于萝卜这种食材,可以毫不夸张地说,在缺医少药的漫长岁月,萝卜为炎黄子孙的世代繁衍与族群的兴旺立下了不可磨灭的功绩。不知道您是否认同这个观点呢?

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天冷,牛肉羊肉靠边站,最该给家人喝的真正“冬补汤”,这菜排在第一名,这道汤菜当中,萝卜是主角,猪骨是配角,小火慢炖,配上点点红枸杞,撒上绿葱,连同砂锅一同上桌,颜色亮丽分明,汤色奶白,汤味极鲜,喝起来鲜而不腻,吃菜喝汤沁人肺腑,而且回味无穷,悦悦这次的做法有些特别,算得上是一菜两吃,即有下饭菜,又有汤菜,两种不一样的味觉体验,吃起来各有千秋,上桌之后比羊肉更受欢迎。

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有人给这菜起了个极好听的名字“养生大煲”,猪骨汤浓白如奶,入口后最先感受到的是鲜味,猪骨上的肉烂而不散,饱含萝卜的清新,用筷子夹块大萝卜,入口柔糯,吃起来甜津津的,满是猪骨的原汤味道和着萝卜的清新味道,大人孩子都爱喝。

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食谱名称:【白萝卜猪骨煲】准备材料:白萝卜1000克,猪骨1000克,辅助材料:莲藕500克,葱姜,香菜,芹菜,蒜苗,枸杞适量制作方法: (制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)

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【第一步】:猪骨头冷水下锅焯水,我这里用的是猪脊骨,当然也可以用大棒骨来代替,冲洗干净后捞出来放入足够大的砂锅里,加入削皮切成大滚刀块的白萝卜和莲藕块,加入葱块姜结和适量的清水。

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【第二步】:大火煮开之后,转成中小火慢慢的炖50分钟左右,用砂锅炖出来的汤菜可是比高压锅炖的更鲜美更好吃,等到锅里汤呈现白色后,萝卜变得熟糯柔软之后就可以关火了,
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