冬天,最该喝的不是牛奶豆浆,而是它,女人有条件要多喝!

古装电视剧中,普遍到花生酪.核桃肉一种饮料类饮品,看见细腻丝滑禁不住令人垂涎三尺。其实洁白如玉的花生酪,做法也并不艰难,便在家里自制一碗,果然,喝起來口味醇正,有一股清香醇正的花生仁味。

冬天,最该喝的不是牛奶豆浆,而是它,女人有条件要多喝!

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下雪天之后,天气寒冷干燥,也是喝花生酪的好時间。花生仁含有油酸.维生素E.维生素B族,碳水化合物以及他营养元素,常吃能有效的减轻病症,让肌肤滋养具有光泽度,因此冬季可以多喝“花生酪”,冬季热饮一碗,既营养成分又滋养,全身上下都很舒服,比喝纯牛奶饮用豆浆的方式强,女士较为喜爱喝。
冬天,最该喝的不是牛奶豆浆,而是它,女人有条件要多喝!

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【花生酪】原材料:花生仁1碗,核桃肉4瓣,牛乳1盒,檽米适当,桂花适当。
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1.糯米清洗后,添加适量的冷水,最少要泡浸1个钟头上下,用泡好的檽米弄成的米糊更为细致光洁。
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2.核桃肉和花生仁各自清洗后,在冷水里泡浸10分鐘上下,那样较易去除花生仁外皮,核桃仁一样会除掉表皮。
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3.将花生仁及核桃肉放进干锅里温火炒,直至花生仁淡黄,随后释放出香气。
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提醒:花生仁和核桃仁炒出香味后,再弄成浆,味儿将比立即磨浆香更浓。4.搅拌器加炒香花生仁.核桃仁.浸檽米1盒,加少量冷水。
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提醒:这儿牛乳和冷水合在一起,和檽米的占比是4:1,牛乳和冷水的量可以自己调,可以按照自身的爱好调整,喜爱稀的可以加多一些纯牛奶或是冷水。5.用婴儿米糊键将多功能料理机开启,趁着热添加适量老冰糖,煸炒至白糖彻底溶化,盛入碗内,撒上桂花树。玫瑰花就可以了。
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家里无多功能料理机或豆浆机,可以用榨汁机或搅拌器将原材料弄成生浆,滤掉沉渣,倒进锅中,用文火渐渐地烧开,在煮的历程时要不断地拌和,可防止糊底,也可使花生糊更细致,不结团。

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