徐先生今年45岁，拥有一家卖羊肉和馒头的早餐店。前几天去医院体检，发现尿酸含量很高，但是没有明显，也没在意。因为早上买早餐的人很多，早餐吃不下，只喝一点羊肉汤，每天晚上身体越来越痛苦。
他觉得自己的身体确实有的问题，就去医院做了详细的检查，吓了一跳。他的尿酸严重超标，肾功能越来越低，甚至出现衰竭迹象。医生认为肾衰竭是由严重感染或疾病引起的。经常吃羊肉汤真的会改变健康吗？今天来看看。

羊肉汤是中华民族的美味佳肴，深受中国人民的喜爱。但是，大多数人并不知道羊汤是一种高嘌呤食物。经常喝羊汤会导致他们的尿酸越来越高，肾脏不能及时排出这些毒素，在人体内停留时间较长，对身体造成很大伤害。长此以往，可能会出现尿毒症或肾衰竭，所以徐先生的肾衰竭与每天喝羊汤密切相关。

生活中哪些食物也会导致尿酸产生？1.吃海鲜
现在，人们对海里的食物越来越感兴趣，许多人喜欢吃海里生产的各种海鲜。所以海鲜也被很多人视为“真爱”。夜幕降临，路边海鲜络绎不绝，受到大家的高度追捧。大多数人没有意识到海鲜含有过量的嘌呤，大大增加了肾脏的负担。

2.吃动物
中国古语有云，缺一不可。有时动物内脏味道鲜美，营养价值高，一举两得。你可能不知道动物的内脏嘌呤含量很高。当尿酸含量达到一定水平时，会严重阻碍肾脏的工作，进而诱发肾脏症状，所以最好少吃动物内脏。

如何降低体内尿酸1.平时多喝水
水是保证人体正常生产和运输的必需营养素。摄入水后，人体会中和一些尿酸，所以我们应该确保每天摄入足够的水。专家建议每天不低于2400 ml。另外，多喝白开水，尽量不要喝碳酸饮料，对身体不好。你体内碳酸过多容易形成结石，结石存在于你的内脏，从而阻碍一些尿酸的排泄，严重增加你的肾功能负担。
【令人遗憾的是，一名46岁的男子很快因肾脏透支而死亡。建议尽量远离这些早餐】
2.保持体重
生活中肥胖的朋友，基本上尿酸含量都很高，尽量保证标准体重，把血液中的尿酸含量恢复到正常水平。平时要控制饮食，避免暴饮暴食，盲目减肥。减肥过快不利于尿酸排泄，反而使尿酸含量上升，有时会引起痛风症状。所以，每个人都要科学合理的减肥。