根据专家调查，不同血型的人在饮食和健康方面有很大差异。比如A型的人老实忠诚，O型的人免疫力略强。那么不同血型的人在饮食上应该注意什么呢？今天让我们和边肖一起解开这个谜。

O型血的人多吃肉，A型血的人要吃素。怎么吃四种血型比较健康？
【O型血的人要多吃肉。有A血的人应该多吃素食。怎么吃四种血型比较健康】1.o型血
因为O型血的人一开始就物质匮乏，一般喜欢吃野果和生肉。又叫“猎血型”，体质更好，消化能力更强。
因为消化功能强，O型血的人对肉类的需求量比较大，否则每日热量达不到，容易发生贫血。所以O型血的人一天要吃125~200克左右的肉，同时还要搭配水果、等谷物。而且O型血的人比较幸运，即使吃多了也不容易长胖。

2.A型血
与发现的O型血相比，A型血更容易发现。它随着农业社会出现，可以说是第一个从事农业生产的者。这时，食物和牲畜取代了狩猎获得的肉制品。人们开始吃食物、蔬菜等植物性食物，同时形成了A型血独有的消化系统，更偏爱植物性食物。

3.B型血
B型血的人更平衡，更灵活，更有创造力，更有创造力。它具有很强的B型血液免疫力，对饮食和环境的变化有灵活的适应能力。B型血没有天然缺陷，但如果失衡，可能会导致自身免疫系统的崩溃。

所以B型血的人更适合均衡饮食，比如肉类，但不建议吃鸡肉，建议吃乳制品、豆类、谷类、水果蔬菜，尽量避免吃花生和玉米。
4.AB血
A型血的人比较少见，但是适应性强，体质好，免疫力强，能吃很多东西。但对于不适合A型血和B型血的食物，B型血应尽量少吃，其消化系统功能较弱，在健康饮食习惯中最好少吃多喝。

暖心提示:这些数据都是通过相关调查获得的。根据这样的血型调整饮食，可以有效提高自己的抵抗力和免疫力。当然，每个人都只能以此作为最后的参考，因为在进化的过程中，每个人的体质都是不一样的，不能盲目的吃东西，影响身体健康。