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红枣从中间切开，挖掉枣核，同样也将其切成细丝。带着枣核煮出的汤水会比较燥，所以红枣去核再煮，喝起来也不容易上火哟。

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把生姜丝和红枣丝一起倒入砂锅中，加入适量的清水，按照人数来掌握，每人一碗就可以。大火煮开转中火煮制15分钟。有的小伙伴会问，不多煮一会儿吗？煮的时间越长是不是营养越好呢？其实这是个误区，煮姜枣茶可不同于煲汤，生姜和红枣都没必要长时间久煮，加热过久反而会损失营养使其功力减弱。

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临近煮好时，加点老红糖，搅拌一下以加快融化速度，当红糖完全融化就可以关火了。姜枣茶的煮制方法非常简单，但很多朋友由于每天要上班，回到家中就已经很晚了，想要煮来喝可怎么好呢？我分享给您个更加简单的方法。

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每天上午把几颗红枣掰开，去掉枣核，加1小块姜红糖放入杯中，用85度以上的热水冲泡，再焖上几分钟，一杯简易的姜枣茶就可以饮用了，这样我们都能轻松坚持下来。我帮您找到的这种姜红糖，是古法熬制而成的，成分表中只有红糖和姜，没有任何添加剂，这样吃起来才更放心。在熬制红糖时加入生姜，生姜是经过熟化的，辣味降低，口感会比生姜柔和很多，也就更不容易上火了。如果您冬天也很怕冷，不妨囤一些冲水喝，可香了。姜枣茶的正确饮用方法和禁忌每天都可以喝姜枣茶吗？什么时间喝更好？每天喝多少为宜呢？姜枣茶可以每天饮用，但不是什么时间喝都可以的，应该在每天早上7至9点饮用，实在没时间的话，也要在每天中午之前饮用。晚上不宜饮用。从现在到冬季结束在这段时间中，每天喝一小碗足矣，过多无益，根据天气和个人的身体情况来调整饮用频次，无需拘泥。所有人都可以喝姜枣茶吗？不是所有人都适合饮用姜枣茶。如果您平素非常怕冷，手脚冰凉是适合饮用的，但如果“五心”经常发热，还容易上火就不要喝了，具体什么体质不能喝姜枣茶，您可以问我哟。

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冬天，红枣和生姜是绝配，切成细丝再加点料煮一煮，真的好香甜。红枣和生姜，一个清甜，一个辛辣，听起来并不怎么搭，没想到它们却是绝配，以前不懂它俩一起煮有什么用，没想到这么厉害。常言道：饭不想，吃生姜。也有道是：日食三枣，长生不老。冰美人们，如果您也想冬季精神饱满、小脸红润、手脚不再怕冷，也别忘了煮些姜枣茶，把食材切成丝再煮一煮，只需用几分钟准备就够了，看似简单，却解决了很多人的烦恼，照我的方法煮出的姜枣茶真的好香甜，您也试试看吧！

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“姜枣茶“的做法就分享到这里了，您觉得生姜和红枣搭配在一起好吃吗？您的每一个留言，和每一个点赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友，我们下期再见！