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今天呢，小馋猫来为大家分享一道粥，好吃美味，还能补充气血，让你告别黄脸婆，它就是红豆年糕粥，美味可口，颜值也高，红豆被称为心之谷，我们也在一些书本中，看到对红豆的介绍，知道它的营养价值，所以呢，经常食用些红豆有助于身体健康，这次用年糕和红豆煮汤喝，更能满足对味蕾的享受。





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做这道红豆年糕汤的时候，先把主要的食材准备好，年糕一块，红豆2把，冰糖少许，清水适量。1，首先，将红豆浸泡在水中，可以提前一夜浸泡，至少要6个小时以上，这样的话，红豆煮出来软绵可口。2，再把买回来的年糕洗洗干净，切成片状，放在碗中备用。





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3，这个时候，锅中倒上一些清水，把红豆放锅中，先煮15分钟左右。4，再把冰糖，年糕放锅中，一起再煮10分钟即可，喝起来入口清甜，十分好喝。
【十个红枣不如一碗它，补血好，养颜补气，皮肤水灵，腮红省不少】




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这道红豆年糕汤的做法大家学会了吗，我们在一本上看到：红豆久食瘦人，是说明红豆有瘦身的作用，因为红豆中的膳食纤维丰富，有润肠道的作用，帮助身体排出毒素，还能保护肝脏，越喝越瘦。





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