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天气越来越热，清清爽爽的降压芹菜可以让热度降低点吗？醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值；醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压；此外，食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗菌杀菌作用。糖醋花生米正确的吃法，关键在于调酱汁，酸辣开胃，好吃又好学，快来试试吧！用料炒花生米3-4匙芹菜1根干红椒1个料汁糖少许麻油半匙橄榄油半匙自然鲜酱油1匙香醋1匙温水1匙清清爽爽芹菜拌花生米的做法芹菜一棵洗净去根

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切成小段

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每个小段再顺着切几刀，比丝稍微粗一点

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所有芹菜切好

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加入3-4匙炒熟的花生米备用

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调料汁，糖少许，麻油半匙，橄榄油半匙，自然鲜酱油一匙，香醋一匙，温水一匙，搅拌一下

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切一个干红辣椒放上面，把料汁浇上

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清爽的芹菜拌花生米完成

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爽口的酸加上花生米的脆，一点点辣，一点点麻，齿间似有若无的甜，最特殊的芹菜味，很适合夏天的菜！

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小贴士：美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！