天冷就馋这3道蒸菜,简单上锅蒸一蒸,营养健康不上火,老少皆宜( 二 )


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第三步:金针菇切掉根部,洗净后摆入盘中,然后摆上火腿肠,再把泡好的粉丝整理成团放在上面。

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第四步:接着来调个料汁,锅中适量放油,油热下入姜末和蒜末,爆香后下入青椒碎和甜椒碎,翻炒一分钟后加一勺盐、一勺生抽、半勺老抽和一勺蚝油,翻炒均匀后加半碗水,煮开后再煮2分钟盛出 备用。

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第五步:接着把料汁淋在粉丝的上面。

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第六步:放入蒸箱蒸10分钟。

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第七步:蒸好后取出,撒上葱花再浇入热油,一道简单的蒸菜就做好了,色香味俱全,所有的食材都吸足了料汁,再挑剔的味蕾也能满足。

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第三道:粉蒸排骨

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【食材】
排骨500克,蒸肉米粉1袋,葱适量,姜1块

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【做法】
第一步:把剁好的排骨放入大碗中,加少许水打湿,加一大勺面粉,下手抓拌均匀,使每块排骨都能裹上面粉,面粉可以吸附血水。

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第二步:然后再倒入适量的清水泡10分钟,时间到后再换水清洗几遍,洗净后捞出放入另一个大碗中,这样洗出来的排骨很干净。

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第三步:碗里加小半碗温水,再放入葱和姜丝,用手搓开,搓好后把葱和姜捞出,葱姜水就调好了。

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第四步:洗净的排骨里加半勺生抽、半勺老抽,再倒入葱姜水,抓拌均匀后加一勺油,再次抓拌均匀后腌制20分钟,加食用油可以锁住水分。

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第五步:排骨腌好后再倒入一小袋蒸肉粉,然后下手抓拌均匀,使每块排骨都能裹上蒸肉粉 。

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第七步:先把山药去皮,然后切成薄片,再摆在盘子里。

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第八步:把裹好蒸肉粉的排骨摆在山药上面,再放入蒸箱中蒸30分钟。

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这个臻米蒸箱有3层,上汽速度快,可折叠收纳,能满足一家人使用,如有需要可以点进去看一看。
天冷就馋这3道蒸菜,简单上锅蒸一蒸,营养健康不上火,老少皆宜】时间到,粉蒸排骨就蒸好了,再撒上一些葱花美味即成,这样蒸的排骨麻辣入味,鲜嫩不油腻,我家每周吃2次,太解馋了。

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