吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,解馋又开胃
鲜虾粉丝汤

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食材:新鲜明虾200克、粉丝100克、盐2茶勺、美味鲜酱油0.5汤勺、香葱、蒜
做法
1、明虾洗净,剪去须子,将虾头、虾身分开;虾头尽量滴干水,但是要保留虾黄;锅烧热,爆香蒜粒;
2、倒入虾头,先翻炒,再用铲子压出虾油,使虾头变酥,此时油色变红,有虾香飘出;将虾头沥出,虾油倒入干净无水的瓶子中(可用于其它料理的制作),锅中留少许底油;倒入虾身,稍加翻炒;
3、另锅用开水将粉丝过一下水;烧虾的锅中倒入一大碗开水,下入粉丝,再次烧开;加盐、酱油调味,出锅装盘后撒葱花即可。
火腿土豆片

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食材:火腿肠,土豆,葱,蒜,姜,青椒
做法:1、将土豆去皮,清洗干净后,切成薄片;将火腿切成薄片;将青椒切成小块;葱切葱花;蒜切蒜末;生姜切成末备用。
2、起锅烧油,加入葱花、蒜末、姜末爆香,将准备好的土豆片放在锅中,进行翻炒。
3、加入酱油,十三香,进行调味。
4、翻炒至土豆断生,加入青椒,一起翻炒。
5、加入盐,翻炒均匀。
6、然后加入切好的火腿,一起进行翻炒几分钟。
7、加入鸡精搅拌均匀出锅即可。
韭菜炒香干

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食材:韭菜,香干,红椒,盐,蚝油,味精,生抽,食用油
做法:
1、将清洗干净的香干切成片;韭菜清洗干净切成小段;红椒切成丝备用。
2、起锅加油,烧至四成热,放入香干和红辣椒煸炒,炒大约1分钟。
3、放入韭菜继续翻炒均匀。
4、加入生抽、蚝油和少许盐调味,加少许水。
5、快速翻炒入味就可以出锅装盘了。
蚝油木耳蒸鸡

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食材:鸡1只、黑木耳、葱、姜、蚝油、花雕酒
做法:1、鸡肉切小块,木耳泡发后去蒂撕小朵,姜切片,葱打结或切段;
2、鸡块内加入适量酱油膏,加入适量蚝油,加入少许花雕酒;
3、加入葱姜后抓匀,冷藏腌制30分钟以上以便入味;
4、腌好的鸡块内加入木耳拌匀;
5、开水入锅,蒸约20分钟至熟即可。
【凉拌藕片】

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用料:莲藕,生抽,香醋,蒜蓉辣酱,白糖,香油,香菜,白芝麻。
做法:
准备适量莲藕,洗干净去皮后切成薄片,香菜洗干净切小段。
锅中适量清水煮开,放入藕片大火煮开,中火煮3-5分钟。
煮好的藕片用事先准备好的凉开水或者纯净水过一下凉,控干水分,放入大点的容器中。
加入一勺生抽,半勺香醋,一勺剁椒(调味料按自己喜好的添加)。
再加加少许香油,少许白糖,加入一勺白芝麻和香菜碎。
少许油烧热后泼到莲藕上,所有食材搅拌均匀,装盘即可。
【蚝油小青菜】
【吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,解馋又开胃】

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用料:小青菜一把(菜苔也是一样的),蚝油,生抽,白糖,大蒜,食用油。
做法:
准备一把小青菜,择洗干净备用。
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