八．食谱名称：【银耳桃胶炖梨汤】准备材料：银耳50克，桃胶50克，梨100克，冰糖，枸杞适量1.桃胶吸足水分之后体积会变得很大，所以煮汤时用量不需要太多，50克炖一锅足够了，提前浸泡2个小时以上，一定要让它泡软泡发，泡了之后先用手把大块捏成小块，将桃胶里面的脏物杂质挑选出来，控干水分备用。2.银耳泡发，用手撕成小朵，根部发黄的地方给它挑出来丢掉。3.接下来把洗干净的桃胶和银耳一起放入砂锅里面，倒入没过食材的清水，盖上盖子大火煮开，转成小火炖煮20分钟，然后放入冰糖让它焖10分钟。然后把梨块放入砂锅里面继续炖煮10分钟，出锅之前再放少许的枸杞进去，一道好看又好吃的润燥汤就做好了。

文章插图
结语：一到冬天，聪明女人常喝以上这8道甜汤，甜润滋补暖身又暖胃，坚持喝一阵时间有助于水润气色好。感谢收看@悦悦家的美食汇，健康搭配，用心烹饪家常美味！欢迎关注，点赞、收藏、转发，您的支持是对悦悦最大的鼓励！愿上帝赐福给你！