年復一年的節后綜合征如何破解?聽聽專家怎么說( 五 )
香菇油菜
用料:香菇10個 , 油菜400克 , 姜1小塊 , 蒜兩瓣 , 泡椒1個 , 生抽10克 , 米醋5克 , 香油3克 , 蠔油5克 , 淀粉4克 , 水適量 , 植物油15克 。
做法:香菇、油菜清洗干凈 , 比較大的改刀成小朵;姜、蒜切成末 , 泡椒切成小圈 , 半碗水加入生抽、米醋、蠔油、淀粉 , 調成汁待用;鍋里放適量水 , 加入適量食鹽和香油燒開;放入油菜焯水約一分鐘;焯好水的油菜裝盤;鍋里加入適量油 , 爆香姜蒜末;加入香菇、少許鹽 , 翻炒;加入調好的汁 , 一邊煮一邊翻動香菇;湯汁濃稠的時候加入泡椒 , 將燜煮好的香菇盛入油菜的盤子即可 。
涼拌黃瓜條
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