据统计 ， 有信仰的人往往都是能够很好的克制自己的冲动的 ， 所以要想远离香烟 ， 可以信仰一些儒家派思想以及佛教思想 ， 从中收益 。

10. 能够抗拒思想上的孤独 。

往往吸烟不断的人都是在孤独寂寞的时候 ， 拿出烟 ， 那么最重要的就是 ， 一个人要想远离烟酒就应当在孤独寂寞 ， 无人来往的时候有承受能力 ， 撑得住气 ， 能够承受寂寞带来的疼痛和考验 ， 并且在严峻压力和形式下 ， 寻找其他的方式解脱思想包袱而不是抽烟发泄自己的烦恼 。

戒烟更重要的是要靠自身意志力 ， 想彻底摆脱烟瘾 ， 只要你坚持戒烟 ， 最终一定能能达到戒烟的目的 。